.png "عصر ایران")
۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۱۷:۵۵
تولید ماشین چمنزنی هوندا در کارخانهای در آمریکا (فیلم) از خوردن بادام زمینی غافل نشوید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه ۱۰ گرم بادام زمینی (معادل دو قاشق چایخوری) میتواند موجب تقویت سلامت شناختی مغز تا ۶۰ درصد شود.
در حالیکه سن قوی ترین فاکتور پرخطر زوال شناختی است، اما مصرف روزانه بادام زمینی می تواند موجب بهبود سلامت روان و مهارت های حافظه تا بیش از ۶۰ درصد شود.
یافته های محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می دهد مصرف بادام زمینی برای یک مدت طولانی می تواند راهکار داشتن سلامت شناختی بهتر نظیر بهبود تفکر، استدلال و حافظه در افراد مسن باشد.
«مینگ لی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف بیش از ۱۰ گرم (یا دو قاشق چایخوری) بادام زمینی در روز می تواند موجب بهود عملکرد شناختی افراد مسن تا ۶۰ درصد شود.»
دلیل این مسئله این است که بادام زمینی دارای تاثیرات خاص ضدالتهابی و ضداکسایشی است که به کاهش زوال شناختی از جمله زوال عقل یا دمانس کمک می کند.
همچنین بادام زمینی حاوی میزان بالا چربی های سالم، پروتئین و فیبر دارای خواص مغذی است که می تواند کلسترول را کاهش داده و سلامت شناختی مغز را بهبود بخشد.
این مطالعه شامل ۴۸۲۲ فرد بزرگسال چینی ۵۵ سال به بالا بود.
طبق سازمان بهداشت جهانی، شمار افراد مبتلا به دمانس (زوال عقل) در جهان ۴۷ میلیون نفر است.
پیش بینی می شود این رقم تا سال ۲۰۳۰ به ۷۵ میلیون نفر برسد و تا سال ۲۰۵۰ موارد ابتلا به دمانس تقریباً سه برابر شود.
منبع: مهر
لینک کوتاه: کپی لینک
همه مدارس سیستان و بلوچستان، فردا چهارشنبه مجازی شد قرعه آسان رئال مادرید و بارسلونا در کوپا دل ری؛ سفر رئال به تالاورا و مصاف بارسا با گوادالاخارا اصلاح در مصوبه بنزینی؛ حذف سهمیه بنزین خودروهای نوشماره زیر یک میلیارد منتفی شد لاوازیه؛ دانشمندی که قربانی انقلابیون فرانسه شد رییس صداوسیما: در ماجرای سقوط جنگنده F-۳۵، به اعتبار ما لطمه وارد شد؛ مقامی رسمی به ما اطلاع داده بود و ما عیناً بازتاب دادیم مدارس مازندران ۱۹ آذر غیرحضوری شد پیشکسوت تیم ملی: قرعه جام جهانی برای ایران خوششانسی است اما در باد توهم نخوابیم حادثه رانندگی در کوهدشت برای ۵ معلم/ یک نفر فوت کرد آتش دوباره جنگ میان تایلند و کامبوج افزایش ۵۴ درصدی قیمت گوشت گوساله طی سه ماه گذشته تازهترین بهروزرسانی ترانسفرمارکت؛ اورونوف به تنهایی ارزشمندترین بازیکن لیگ برتر شد نگرانی خلبانان جهان از معافیت هندی بمبافکنی پرسپولیس در فوتبال زنان؛ قنبری و خواجوی با لباس قرمز؛ عاشقان استقلال در جمع سرخپوشان! قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴ نیمکت پرسپولیس در مصاف با پیکان؛ بازگشت شکاری و صادقی و حضور اوریه و پورعلیگنجی
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟