تاریخ:
رئیس ستاد تشییع رهبر شهید: مردم برای پایان مراسم وداع تا ساعت ۲۲ همکاری کنند ۵ نوشیدنی که از ناسالم بودن آنها تعجب میکنید
شاید مصرف روزانه یک یا ۲ لیوان قهوه در روز برای شما خوب باشد، اما بهتر است درباره قهوه بیشتر فکر کنید؛ شاید این کار استخوانها را شکنندهتر کنند.
شاید برای شما هم عجیب باشد، اما نوشیدنیهای مختلف زیادی مثل آب پرتقال میتوانند به سلامت شما آسیب وارد کنند.
در دورهای زندگی میکنیم که هر مغازهای پر از دهها نوشیدنی مختلف است که اسم تعدادی از آنها را هم نشنیدهایم، در این میان مشخص شده که بسیاری از این نوشیدنیها مثل آب نوشابهها، آبمیوهها و ... ناسالم هستند.
اما بسیاری از ما هم نوشیدنیهای مصرف میکنیم که تاحالا از ناسالم بودن آنها خبر نداشتهایم؛ از آب بطری تا شیرکاکائو و حتی قهوهها. در اینجا شما را با ۵ مورد از این نوشیدنیهای ناسالم معرفی میکنیم:
۱: شیر کاکائو
شاید بهتر باشد باور کنید که شیرکاکائو همان نوشیدنی رویایی ما در ظرف تغذیه ما در دوره کودکی نیست، یک لیوان از شیرکاکائو (برند نسکوییک) شامل ۲۱ گرم شکر میشود.
۲: قهوه بستهبندی شده بزرگ
بله، شاید مصرف روزانه یک یا ۲ لیوان قهوه در روز برای شما خوب باشد، اما بهتر است درباره قهوه بیشتر فکر کنید؛ شاید این کار استخوانها را شکنندهتر کنند. انسان به طور روزانه به ۴۰۰میلیگرم قهوه نیاز دارد، اما مصرف بیشتر آن منجر به این اتفاقات میشود.
۳: آب بطری
در اینجا مشکل مربوط به آب نیست، بلکه باید به مواد شیمیایی موجود در بطری توجه کنید، برخی تحقیقات نشان دادهاند که این مواد منجر به ایجاد سرطان میشود.
۴: میلک شیک
در گذشته این نوشیدنی فقط شامل شیر و بستنی بود، اما حالا آنها سرشار از مواد غذایی مختلف هستند تا جایی که میزان کالری آن به بیش از هزار رسیده است.
۵: آب پرتقال
درست است، آب پرتقال سرشار از ویتامین سی است، اما یک پاکت آب پرتقال به طور کافی شامل ۳۶ گرم شکر است، موضوعی که به راحتی منجر به چاقی میشود.
منبع: برنا
لینک کوتاه: کپی لینک
نیازهای سالمندان در پیادهرویهای طولانی ارتباط میگرن با یک عارضه خطرناک در میانسالی ترافیک سنگین در آزادراه قم–تهران گذار از مدیریت بحران به جنگ اقتصادی؛ استراتژی جدیدِ ناتو برای انهدام ماشین جنگی مسکو منظرۀ کاخ ناصرالدین شاه در «شهرستانک» از بالای کوه هشدار دانشمندان: دیتاسنترهای مداری ایلان ماسک میتوانند تلسکوپهای زمین را کور کنند هشدار پلیس فتا پایتخت: مراقب آگهیها و سایتهای جعلی خرید بلیت و اسکان باشید ترامپ در آنکارا با الشرع و زلنسکی دیدار میکند این مکمل کمکی به جلوگیری از آلزایمر نمیکند برخورد قطار با ۲ عابر در جوارم سوادکوه/ یک زن جان باخت وداع با شهرنوش پارسیپور؛ نویسندهای که در ادبیات معاصر ماندگار شد هنگام ازدحام جمعیت در مترو چه کنیم؟ چین موشکی با گاز نوشابه میسازد؛ ارزانتر، ایمنتر و پاکتر آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس شصت و دو تفاوتها و تمایزهای رهبر شهید با روحانیت سنتی