.png "عصر ایران")
۱۹ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۱
خداحافظی با شکارچی طنزآمیز روزمرگی / ما زیر ذره بین نگاهش بودیم (فیلم) 6 آجیل برای تقویت مغز
همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است.
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف منظم آجیل، امواج گامای مغز، مرتبط با شناخت، یادگیری، حافظه حتی درمان را تقویت میکند.
به نقل از سایکولوژی، امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند.
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش میدهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است.
به دلیل وجود آنتی اکسیدان، آجیلها برای قلب مفید هستند، التهاب و روند پیری را کاهش میدهند.
دکتر لی برک، محق این تحقیق گفت: «نتایج این مطالعه نشان میدهد که آجیلها به همان اندازه که برای بقیه بدن مفید هستند، برای مغز نیز مفید خواهند بود.»
برای این تحقیق، افراد مختلف ۶ نوع آجیل مختلف گردو، گردوی امریکایی، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و بادام درختی مصرف کردند.
امواج مغزی آنها با استفاده از نوار مغزی، الکتروانسفالوگرافی یا EEG اندازهگیری شد. نتایج این تحقیق نشان داد که همه انواع مختلف آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند و گردو حاوی بالاترین میزان است.
محققان اذعان کردند که آجیل منبع اصلی فلاونوئیدها نیز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
پژوهشگران از افزایش شیوع سرطانی نادر در جوانان خبر میدهند ۵ جایگزین سالم برای کره برنامه تازه بانک مرکزی برای تقویت تأمین مالی ارزی پروژهها تمدید قرارداد شبکه ایبیسی با مجری پرحاشیه آیا ما فقط از ۱۰ درصد توان مغز خود استفاده میکنیم؟ دچار جنون شدم و زنم را کشتم هیچ نیروگاهی در استان تهران مازوت مصرف نمی کند قانون جدید مهریه به سود زن یا مرد نیست به نفع دولت است وقتی آش «سکته دارستانی» زیادی شور می شود مهاجرت بیش از ۱۰ درصد برگزیدگان جشنواره دانشمندان جوان طی سالهای گذشته قیمت جهانی طلا امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ / انس دوباره از مرز ۴۲۰۰ دلار عبور کرد ادعای دانشمند ناسا: ستارهای که نوید ظهور مسیح را داد، احتمالاً دنبالهدار بوده است آقای پزشکیان، شما زمین را شخم بزن، رفع ناترازی با من! (کاریکاتور) بیوگرافی نوشین هاشمی؛ کارآفرین ایرانی-آمریکایی که قیمت دلار را به او نسبت میدهند(+عکس) شوک جدید وزیر نیرو درباره قیمت آب: نیاز مازاد بر الگوی مصرف را باید از بخش خصوصی بخرید
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟