تاریخ:
علائم اولیه بیماریام اس را بشناسید 
درس چهل و شش
راهکارهای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری/ از اسپری کردن گلاب تا پرهیز از عطرهای گرم
در طول ساعات روزه داری روشهایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد.
طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد.
به گزارش مهر، در طول ساعات روزه داری روشهایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد.
- بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب
- اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب
- تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را کاهش میدهد
- خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است پیش از ظهر باشد یا دست کم نزدیک غروب آفتاب نباشد
- توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیتهای جسمی و درگیریهای فکری به ویژه در محیط گرم
- استفاده کمتر از رنگهای گرم و پوشیدن لباسهایی با رنگهای روشن و طبیعت خنک مانند پنبه و کتان
- پرهیز از بوها و عطرهای گرم و استفاده از عطرهای خنک یا نزدیک به اعتدال مانند یاس و مریم و گل محمدی
- مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونهها، پیشانی و پشت گوش
- استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک
لینک کوتاه: کپی لینک
معاون سیاسی سپاه خطاب به ترامپ: دو راه پیش رو دارید؛ «راه بد» و «راه بدتر» هشدار وزارت بهداشت درباره نوشیدنیهای عامل کمآبی بدن وضعیت اعتبارسنجی مردم ایران؛ نیمی از جامعه خوشحساب هستند پایان محدودیت یکطرفه در محور چالوس و آزادراه تهران–شمال تکذیب رسمی شایعات و فتوای جعلی منسوب به آیت الله نوری همدانی آتش در باد؛ عباس کیارستمی (+صدا) دستور پزشکیان برای تدوین برنامه اجرایی مشترک دولت و دانشگاه در مدیریت بحران آب تعطیلی زودهنگام ادارات سیستان و بلوچستان در ۱۰ خرداد آسوشیتدپرس: ارتش آمریکا یک کشتی تجاری به سمت بنادر ایران را متوقف کرد هشدار تخلیه روستاهای مرزی لبنان ادعای نخستوزیر لبنان: از طرف همه لبنانیها به مذاکره با اسرائیل رفتیم پاسخ رسمی سپاهان به اخبار بحران مالی و نقلوانتقالات کالبدشکافی فناوری جالب «تریوندا» در جام جهانی 2026 (+تصاویر) بازار مریوان؛ پیوند تجارت، فرهنگ و مهماننوازی کُردی (عکس) کنکوردسکی؛ رویای بزرگ شوروی که در آسمان دوام نیاورد (+تصاویر)