تاریخ:
ورود هیئت هندی به تهران برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید 
درس شصت
فواید ۲۰ دقیقه پیادهروی روزانه برای سلامتی
انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که حتی یک پیادهروی سریع ۲۰ دقیقهای در روز میتواند به افراد در حفظ سلامتی قلب و عروق کمک کند.
طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا، پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه ای ممکن است یکی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
به گزارش مهر؛ انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند که حتی یک پیادهروی سریع ۲۰ دقیقهای در روز میتواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایینتر که در مناطق شهری و روستایی زندگی میکنند، و افراد دارای چالشهای سلامت روان مانند افسردگی.
چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، و سیگار کشیدن با بروز بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند.
فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی که اوضاع را وخیمتر میکند، با کمبود فعالیت بدنی برای افرادی که آنها را دارند همراه است و یک عامل خطر دیگر را اضافه میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اتحادیه اروپا ۶ تبعه روس را به اتهام نقش در مرگ ناوالنی تحریم کرد کشف کلید جوانسازی سلولها در یک ماده غذایی آغاز محدودیتهای ترافیکی مراسم وداع با رهبر شهید از دقایقی پیش در محدوده مصلی تهران ورود مدودف به ایران برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اعلام تعطیلی ۴ روزه اتحادیههای صنفی تهران چند توصیه بهداشتی برای شرکت در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید واکنش مرکز اطلاعرسانی فراجا به انتشار خبری از قول سردار رادان سردار وحیدی: دشمن آرزوی تسلیم ما را به گور میبرد/ ما هرگز با رهبر شهید وداع نخواهیم کرد سخنگوی ستاد تشیع رهبر شهید: احتمال تغییر برنامه وجود دارد تاریخ به روایت تصویر / کادر درمان یکی از مرگبارترین همه گیری های تاریخ بشر سرپرست وزارت دفاع: اگر حین مذاکره تخلف و نقضی ببینیم، در میدان پاسخ میدهیم امام جمعه تبریز: دشمن حتی اگر به یکی از شرایط عمل نکند، دست ما روی ماشه است ارتش: تمام مرزهای زمینی، دریایی و هوایی تحت رصد قرار دارد آمادهباش ۳۴۰۰ پرستار و پزشک عمومی و متخصص در قم مشت گره کرده در میدان انقلاب (+عکس)