فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۹۸۹۱۸
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲
کد ۸۹۸۹۱۸
انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
 
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B۴ است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است.
 
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
 
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

برچسب ها: حافظه ، مواد غذایی
ارسال به دوستان
ایست بازرسی ها همچنان فعال هستند افزایش اجاره خانه بیش از ۲۷ درصد ممنوع است/ امکان شکایت از سوی مستاجران تا پنج سال بازیگر سریال نوجوانی، اسپایدرمن جدید می‌شود؟ سردردها چرا به وجود می‌آیند و چه تفاوتی با میگرن دارند آیا نسخه‌ فارسی و انگلیسی تفاهم‌ ایران و آمریکا یک متن واحد هستند؟ فیلم‌های آخر هفته تلویزیون در پایان خرداد این جلوپنجره ها را می شناسید چون نماد هویت برندهای خودرویی هستند (تصویری) ترامپ: کسی که می گوید من به ایران سخت نگرفتم، یا احمق است یا حسود بازگشت؛ سه دقیقه پس از مرگ / روایت عجیب مردی که روند احیای خود را توصیف کرد هایده سال 1355 در کاظمین عراق (عکس) سال 1610 چه اتفاقی افتاد که هنوز درباره‌اش بحث می‌کنند؟ قیمت دلار و طلا پنجشنبه هم کاهشی شد  توافق امضا شده در یک برگه / چرا در کاغذ برهنه بی‌پوشینه و چرمینه؟ هدیه تهرانی در سلامت کامل است ؛ تکذیب شایعه بیماری صعب العلاج دیدنی های امروز؛ از مقارنه ماه و زهره تا ادامه اعتراضات در آلبانی