فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۹۸۹۱۸
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲
کد ۸۹۸۹۱۸
انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
 
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B۴ است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است.
 
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
 
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: حافظه ، مواد غذایی
ارسال به دوستان
captcha
۱۲ علت خارش کف پا؛ از خشکی پوست تا بیماری های زمینه ای حادثه برای کشتی حمل گاز در تنگۀ هرمز بازداشت فرد مدعی نفوذ در رده‌های بالای حاکمیتی کشور گروول؛ جشن عجیب و روش جالب مردان برای جلب توجه زنان(+عکس و فیلم) برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟ واقعیت درباره رژیم های سم زدا ادعای ترامپ: روسیه به دلیل جنگ با اوکراین کنترل صنعت گازوئیل خود را از دست داده سهام عدالت چرا متوقف شد؟ توضیح وزیر اقتصاد در کمیسیون اجتماعی مجلس حاجی بازاری رانتی ؛ شخصیت منفیِ محبوب نمایش خانگی و عدالت نمایشی عوارض آزادراه تهران ـ شمال چرا به ۷۲۰ هزار تومان رسید؟ توضیح وزارت راه کاهش دما و آغاز بارندگی در راه است؛ هشدار هواشناسی برای چند استان هشدار پژوهشگران: نور مصنوعی شبانه با تغییرات مضر قلبی مرتبط است شهادت مأمور انتظامی در حمله مسلحانه در ایرانشهر طرح جدید برای اسقاط خودروهای فرسوده پزشکیان و دعوت ترامپ؛ دیدار کند یا نه؟ فرمانده سپاه امیرالمومنین (ع) ایلام: آمریکا در برابر مقاومت ایران شکست را پذیرفته