فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۹۸۹۱۸
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲
کد ۸۹۸۹۱۸
انتشار: ۱۰:۰۲ - ۲۸-۰۴-۱۴۰۲

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
 
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B۴ است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است.
 
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
 
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:

دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)

برچسب ها: حافظه ، مواد غذایی
ارسال به دوستان
زاکانی: پیکر رهبر شهید در عراق تشییع می‌شود فنلاند ممنوعیت نگهداری تسلیحات هسته‌ای در این کشور را لغو کرد رئیس جمهور لبنان: از کمک ایران برای دستیابی به آتش‌بس استقبال می‌کنیم گزارش تصویری از خسارات حمله به پژوهشگاه فضایی ایران (+عکس) خبرهای خوش از وضعیت سلامت یوزپلنگ‌های جوان میاندشت مخالفت سفیر آمریکا در اسرائیل با ترامپ: آمریکا مدیون اسرائیل است! مکس الکساندر ؛ کودک نابغه ۱۰ ساله دنیای طراحی لباس و مُد این روزها هشدار مقام بهداشتی آفریقا از شیوع ابولا وضعیت وخیم 90 اسیر زن فلسطینی در زندان‌های اشغالگران سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران با حضور پاکستان و قطر برگزار می‌شود قالیباف: همه ما باید سنگر را از بچه‌های که پای لانچر بودند، تحویل بگیریم و مردم را از زیر فشار اقتصادی در بیاوریم اسرائیل: با وجود مخالفت ترامپ باید به اشغال جنوب لبنان ادامه دهیم محدوده‌ مسیر تشییع رهبر شهید انقلاب در تهران مشخص شد سلامی دوباره بر "اصلاح" / زیدآبادی استقبال ناتو از توافق ایران و آمریکا