تاریخ:
انهدام پهپاد MQ۹ با آتش شب گذشته پدافند نیروی دریایی سپاه در قشم 
درس بیست و سوم
۵ دلیل برای بیدار شدن در شب
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان میدهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماریها مرتبط است.
بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی بدن مرتبط است. اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمیشود، اما بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماریها مرتبط است.
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان میدهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
۱- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج میبرند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسمهای دفاع شخصی در بدن فعال می شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگینفس میکند، بهتر است با پزشک مشورت کند.
۲- مشکلات معده: معده در این مدت از شب بسیار فعال است. بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده میکند، ممکن است نشان دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.
۳- کبد: بر اساس نظریه طب سنتی چینی، در این مدت از شب، کبد بیشترین فعالیت را دارد. بیماری های کبدی، چاقی و غیره میتواند باعث بدخوابی و شب بیداری شود.
۴- کلیه ها: بیماری های کلیوی مانند نفریت و ازدیاد اوره خون باعث بد خوابی و بیداری در شب می شود.
۵- فشار روحی و مشکلات روانی: این مشکلات میتواند علت اختلال خواب، کیفیت پایین خواب و شب بیداری باشد.
منبع: الوفد
لینک کوتاه: کپی لینک
قطعنامه ضدایرانی بحرین در شورای امنیت سازمان ملل رای نیاورد / شکست تلاشهای بینالمللی برای بازگشایی اجباری تنگه هرمز لغو تمامی قطارهای راهآهن لرستان تا اطلاع ثانوی از بالیوود تا هالیوود تحت تأثیر جنگ آغاز نشست شورای امنیت برای رایگیری درباره قطعنامه تنگه هرمز جیدی ونس: ساعات آینده شاهد مذاکرات فشرده درباره ایران هستیم واکنش اهالی فرهنگ و هنر به حمله آمریکا و اسرائیل / روز سی و نهم جنگ (+عکس) تعیین تکلیف لیگ برتر فوتبال در جلسه سرنوشتساز سازمان لیگ قهرمانی زودهنگام تیم ملی کشتی فرنگی ایران در آسیا ۲۰۲۶ ماکرون: ۲ شهروند فرانسوی از ایران آزاد شدند محسن رضایی: نتانیاهو، ترامپ را وادار به انتحار سیاسی کرده است اجرای زنده امیر تاجیک و زانکو امشب در باغ فردوس استخراج اطلاعات حساس شبکه برق اسرائیل توسط گروه حنظله هشدار روانشناس آمریکایی درباره وخامت سریع سلامت روان ترامپ بازدید میدانی دبیر ستاد اقتصادی ایران و عراق از مرز شلمچه: تردد برقرار است هشدار وزیر دفاع ایتالیا نسبت به افول رهبری آمریکا در جهان