.png "عصر ایران")
۰۸ آذر ۱۴۰۲
به روز شده در: ۰۸ آذر ۱۴۰۲ - ۱۷:۴۲
باورهای غلط در جامعه در مورد فشار خون (فیلم) 
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: بیماری قلبی عروقی یکی از مهمترین موارد مرگ و ابتلای بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌رود و همچنین مرگ ناشی از آن به‌عنوان اولین عامل مرگ در دنیا شناخته شده است.
نجمه نیک نژاد در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه هر سال ۷مهر و ۲۹ سپتامبر به‌عنوان روز جهانی قلب در نظر گرفته می‌شود، اظهار کرد: باید به عوامل خطر و بیماری‌هایی که منجر به ازدیاد این بیماری می‌شود توجه بیشتر شود.
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.
نیک نژاد ادامه داد: فشار و قند خون بالا، چاقی و اضافه وزن، اختلال چربی خون نیز تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت قلب دارد بنابراین توصیه می‌شود افراد از سبک زندگی سالم پیروی کنند.
این کارشناس بهداشت افزود: هر فرد باید به میزان کافی ورزش کند و وزن خود را در محدوده طبیعی حفظ کند تا عملکرد قلب بهبود یابد.
نیک نژاد، رعایت اصول تغذیه مناسب و اصلاح عادت‌های غذایی غلط، تحرک بدنی و پیاده روی ۳ روز در هفته به مدت نیم ساعت، ترک استعمال دخانیات و الکل، کنترل استرس و بررسی منظم وضعیت سلامتی می‌تواند به افراد برای داشتن قلبی سالم کمک کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: asriran.com/003oXz
بلیط بازی پرسپولیس - الدحیل تمام شد! / پرتماشاگرترین بازی پرسپولیس پس از کرونا رشد ۱ تا ۵ میلیون تومانی قیمت‌ها در بازار خودرو (+ جدول) انتخابات کره شمالی / نسبت مشارکت : 99.63 درصد / نسبت تایید : 99.91 درصد بازیکنان استرالیایی بازی تاریخی 8 آذر 1376 مقابل تیم ملی الان کجا هستند؟ پنجشنبه؛ انتقال ۱۱ زندانی از ترکیه به ایران قطعنامه مجمع عمومی سازمان ملل: اسراییل از جولان خارج شود شرکت ملی پخش : مازوت سوزی در تهران و البرز نداریم واکنش بیانکاردی ، همسر نیمار به شایعه جدایی از ستاره برزیلی کشف چهار هزار و ۷۱۰ عدد قرص متادون از یک قنادی بازیکنان پرسپولیس در مکه لباس احرام پوشیدند (عکس) شاتو دو شا دو بتای؛ گرانترین خانه جهان با آثار هنری گرانبها (فیلم + عکس) یک ثانیه واقعا چقدر طول می‌کشد؟ هشدار گوگل را جدی بگیرید/ آغاز حذف اکانت‌ها از جمعه مرحوم پروانه معصومی درباره چادر سر کردن در دیدار با رهبر انقلاب چه گفته بود؟ زمان صدور کارت سوخت ۱۰ روزه شد
وبگردی