.png "عصر ایران")
۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۴
شکستن شیشه قطار در اندونزی و زخمی شدن مسافر (فیلم) چای سیاه علیه دیابت
به طور کلی، افرادی که روزانه چای مینوشیدند، در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمینوشیدند، ۱۵ درصد کمتر در معرض خطر پیش دیابت و ۲۸ درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بودند. این فواید در میان افرادی که روزانه چای سیاه مینوشیدند، آشکارتر بود.
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: محققان میگویند نوشیدن روزانه چای سیاه ممکن است به متعادل کردن سطح قندخون و جلوگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
این پیام اصلی یک مطالعه جدید است که به بررسی عادات نوشیدن چای و خطر ابتلاء به دیابت در میان مردم چین پرداخته است. افرادی که هر روز چای سیاه مینوشند در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمینوشند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به پیش دیابت و ۴۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ بودند. پیش دیابت به سطوح قند خونی اطلاق میشود که بالاتر از حد طبیعی است، اما آنقدر بالا نیست که هنوز دیابت نامیده شود.
چای سیاه یک چای قدیمی از چین است که فرآیند تخمیر گستردهای را پشت سر گذاشته است و سرشار از باکتریهای سالم یا پروبیوتیک هایی است که ممکن است سلامت روده را بهبود بخشد.
دکتر «تانگجی وو»، استادیار دانشکده پزشکی آدلاید استرالیا و نویسنده این مطالعه، گفت: «گزارش شده است که چای اثرات مطلوب متعددی دارد که به کاهش التهاب و اکسیداسیون مضر و بهبود حساسیت به انسولین کمک میکند.»
برای این مطالعه، محققان از ۱۹۲۳ بزرگسال ۲۰ تا ۸۰ ساله ساکن چین پرسیدند که چقدر چای مینوشند و چه نوع چای سبز، سیاه، یا نوع دیگری را ترجیح میدهند. محققان سپس فراوانی و نوع چای را با سطوح قند خون یا گلوکز در ادرار، مقاومت به انسولین و وضعیت گلیسمی مقایسه کردند.
به طور کلی، افرادی که روزانه چای مینوشیدند، در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمینوشیدند، ۱۵ درصد کمتر در معرض خطر پیش دیابت و ۲۸ درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بودند. این فواید در میان افرادی که روزانه چای سیاه مینوشیدند، آشکارتر بود.
وو گفت: «مطالعه ما برای اولین بار نشان داد که نوشیدن چای با افزایش دفع گلوکز ادراری مرتبط است، که ممکن است به مزایای قند خون آن نیز کمک کند.»
افراد مبتلا به دیابت از شر گلوکز اضافی از طریق ادرار خود خلاص نمیشوند، بنابراین سطح قند خون میتواند افزایش یابد، اما به نظر میرسد افرادی که به طور منظم چای سیاه مینوشند، میزان قند خون در ادرارشان افزایش قابل توجهی دارد.
همچنین نوشیدن چای مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد. افراد مبتلا به دیابت انسولین تولید نمیکنند یا به اثرات آن مقاوم هستند و انسولین برای تنظیم سطح گلوکز خون مورد نیاز است.
وو گفت: «به عنوان یک رویکرد ایمن و ارزان، افراد در معرض خطر دیابت نوع ۲ به طور کلی باید به نوشیدن چای تشویق شوند.»
اما وو هشدار داد که قبل از نتیجه گیری در مورد اینکه چای سیاه چگونه بر خطر دیابت تأثیر میگذارد، به مطالعات بیشتری نیاز است. اکنون محققان در حال انجام مطالعهای هستند که به بررسی فواید چای سیاه بر کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میپردازد.
لینک کوتاه: کپی لینک
کابوس آمریکا به آب انداخته شد /«قویترین کشتی جنگی جهان» از راه رسید تورم و گرانی مواد غذایی چه بر سر سبد خرید مردم آورده است؟ افزایش موارد مسمومیت کبدی با اسپیرولینا؛ زنگ خطر برای مصرفکنندگان جاسوسی ۷ ساله از کاربران کروم و اج؛ میلیونها نفر ردیابی شدند! «فستینگ» موجب تغییرات پویا در مغز میشود ۱۶۹ میلیون تومان برای یک شب اقامت اعلام جرم علیه اسماعیل کهرم، کارشناس محیط زیست اسرائیل : تهران در مسیر احیای سریع برنامه موشکی / آغاز تولید گسترده موشکهای بالستیک ایران هیچوقت به یکهشتم نهایی نرسیدیم!/ شاید باز حریف آمریکا شویم کیومرث ملک مطیعی در ۴۱ سالگی در کنار داریوش اقبالی؛ سال ۵۶ (عکس) وقتی بازسازی سرویس بهداشتی یک بوستان دستاورد میشود/ بیلبوردی عجیب(+عکس) پزشکیان، عارف و شریعتی در دوران دانشجویی (عکس) چطور حرکات عادی خطر مرگ زودرس را از بین میبرند؟ دلیل مرگ «ونداد» ببر نر الیمالات/ کارزار تعطیلی سافاری الیمالات مازندران خداحافظی با طاسی؛ کشف داروی جدید / الگوی طاسی مردانه چگونه است؟
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟