.png "عصر ایران")
۱۲ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ مهر ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۰
اسکات ریتر: لرزش دست نتانیاهو، میزان موفقیت حمله موشکی ایران را مشخص می‌کند (فیلم) برای التهاب معده چه بخوریم؟
مدیریت علائم ورم و التهاب معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد.
ورم معده در واقع به آسیب‌پذیر شدن پوشش داخلی معده اشاره دارد. باید توجه داشت ورم معده با زخم معده متفاوت است. زخم معده به تخریب پوشش داخلی معده اشاره دارد و علائم زخم معده به مراتب شدیدتر از ورم معده است.
به گزارش بهداشت نیوز، مدیریت علائم ورم معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد. در افراد مبتلا به ورم معده، رعایت نکاتی در انتخاب مواد غذایی مصرفی توصیه می‌شود. از جمله:
انتخاب کربوهیدرات‌هایی با شاخص قندخونی پایین مانند غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات
مصرف مواد غذایی فیبردار مانند عدس و سایر حبوبات
مصرف مواد غذایی غیر اسیدی
محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده و مصرف چربی‌های سالم‌تر مانند امگا ۳ در ماهی و مغزیجات
مصرف نوشیدنی‌های بدون گاز و بدون کافئین
همچنین در ورم معده اجتناب از موارد زیر توصیه می‌شود:
غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی و برخی میوه‌ها
الکل
نوشیدنی‌های گازدار
قهوه
غذاهای چرب و فرآوری‌شده
غذاهای سرخ شده
آب میوه‌ها
غذاهای ترش
غذاهای ادویه دار
چای
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار ایران به حامیان اسرائیل: خود را کنار بکشید الجدید: عراقچی جمعه به لبنان سفر می‌کند اهدای اعضای بدن دو نفر از کارگران طبس به بیماران نیازمند دادستانی تهران علیه عبدالرضا داوری اعلام جرم کرد شهادت تمام اعضای ۹۰۲ خانواده در غزه دیدار نخست‌وزیر تایلند با پزشکیان (عکس) موشک های ایرانی نام و یاد پدر موشکی ایران را زنده کرد دادستان گرمسار: هیچ فردی در سطح شهرستان در رابطه با انتشار کلیپ احضار و دستگیر نشده شهادت نزدیک به ۲ هزار لبنانی در حملات اسرائیل/ آسیب به ۱۰ بیمارستان رهبر انصارالله: شهادت «سید حسن نصرالله» خسارت بزرگی برای امت اسلام است هواپیمایی امارات پروازهای ایران، عراق و اردن را متوقف کرد کارشناس صداوسیما: آیا برای نماز جمعه از سقوط هلی کوپتر یا ترور هنیه درس گرفته‌ایم؟ تغییر چهره جدید الهام حمیدی بازیگر نقش همسر یوسف پیامبر (عکس) مقاومت عراق: به هدف گرفتن عمق اراضی اشغالی ادامه می‌دهیم بازداشت متهمان پرونده مشروبات الکلی تقلبی/ تولیدکننده، متهم به قتل عمد است