تاریخ:
تصاویری از بارش شدید تگرگ در شهر پاوه 
درس بیست و سوم
برای التهاب معده چه بخوریم؟
مدیریت علائم ورم و التهاب معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد.
ورم معده در واقع به آسیبپذیر شدن پوشش داخلی معده اشاره دارد. باید توجه داشت ورم معده با زخم معده متفاوت است. زخم معده به تخریب پوشش داخلی معده اشاره دارد و علائم زخم معده به مراتب شدیدتر از ورم معده است.
به گزارش بهداشت نیوز، مدیریت علائم ورم معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد. در افراد مبتلا به ورم معده، رعایت نکاتی در انتخاب مواد غذایی مصرفی توصیه میشود. از جمله:
انتخاب کربوهیدراتهایی با شاخص قندخونی پایین مانند غلات کامل، میوهها و سبزیجات
مصرف مواد غذایی فیبردار مانند عدس و سایر حبوبات
مصرف مواد غذایی غیر اسیدی
محدود کردن مصرف چربیهای اشباع شده و مصرف چربیهای سالمتر مانند امگا ۳ در ماهی و مغزیجات
مصرف نوشیدنیهای بدون گاز و بدون کافئین
همچنین در ورم معده اجتناب از موارد زیر توصیه میشود:
غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی و برخی میوهها
الکل
نوشیدنیهای گازدار
قهوه
غذاهای چرب و فرآوریشده
غذاهای سرخ شده
آب میوهها
غذاهای ترش
غذاهای ادویه دار
چای
لینک کوتاه: کپی لینک
طرح جدید مجلس برای ممنوعیت تردد ناوگان متخاصم از تنگه هرمز ادعای نتانیاهو: ما با کمربند امنیتی که ایجاد کردیم، تهدید نفوذ از لبنان به شهرهایمان را خنثی کردیم عربستان سفیر عراق را احضار کرد تبریک محمدرضا عارف برای قهرمانی مقتدرانه کشتی آزاد در آسیا حملات حزب الله به مواضع ارتش اسرائیل در مرز لبنان فرضیه پاناسپرمیا؛ آیا حیات در سیاره زهره ریشه زمینی دارد؟ افزایش مستمری بازنشستگان هشدار بانک مرکزی درباره سوءاستفاده از نام موسسات منحله احتمال شنیده شدن صدای انفجار در شهرستان چوار ایلام؛ شهروندان نگران نباشند چگونه تزریق های لاغری میتواند سلامت استخوانها را تهدید کند زمان نتایج آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد هشدار سپاه پاسداران درباره تردد در تنگه هرمز تبریک قالیباف برای قهرمانی مقتدرانه تیم ملی کشتی آزاد در آسیا شهادت ۲۷۸ دانشآموز در حملات آمریکا ـ اسرائیل به ایران بررسی خسارات استخر آزادی؛ آغاز عملیات بازسازی زیرساختها