تاریخ:
بارگاه شمس تبریزی ؛ یک استثنا در میراث فرهنگی ایران / هیچ بنایی حتی برج آزادی هم شانسی مثل آن نداشته است 
درس صد و پنج
توصیه هایی برای کنترل اضافه وزن و چاقی دانش‌آموزان
ساعت‌هایی را که دانش‌آموز در مدرسه سپری می‌کند، باید تغذیه سالم داشته باشد و از آوردنِ تنقلات که باعث سیری کاذب می‌شود، پرهیز کند.
مصرف صبحانه مهم‌ترین توصیه برای کنترل اضافه وزن و چاقی دانش‌آموزان است.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، معاون فنی مرکز بهداشت استان افزایش چاقی و اضافه‌وزن را یکی از معضلات در گروه سنیِ دانش‌آموزان اعلام کرد و گفت: بر اساس تعریف‌هایی که نظام سلامت و سازمان بهداشت جهانی ارائه می‌دهد، نزدیک به ۴۰ درصد از آن‌ها دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
پارسا گفت: خوردن نان و پنیر با گردو، مصرف کره با عسل و استفاده از تخم‌مرغ در وعده صبحانه برای دانش‌آموزان بسیار مفید است؛ ساعت‌هایی را که دانش‌آموز در مدرسه سپری می‌کند، باید تغذیه سالم داشته باشد و از آوردنِ تنقلات که باعث سیری کاذب می‌شود، پرهیز کند.
معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: استفاده از میان وعده‌های سالم در مدرسه، مصرف میوه و سبزی و شیر و لبنیات در وعده‌های غذاییِ روزانه، آب خوردن به اندازه کافی و مصرف حداقلیِ غذا‌های چرب، بسیار شیرین و تنقلات ناسالم در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی آن‌ها بسیار مؤثر است.
پارسا با تاکید بر اینکه نحوه غذا خوردن و وعده‌های غذایی هم بسیار مهم است، گفت: سریع غذا خوردن، موجبِ بروزِ عوارضی در سیستم گوارشی و بروز چاقی شکمی در دانش‌آموزان می‌شود. نباید هیچ کدام از وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار و شامِ دانش‌آموز حذف شود و بهتر است برای کنترل اضافه وزن و چاقی دانش‌آموز، وعده شام در ابتدای شب و با حجم کمتری میل شود.
وی با تاکید بر اینکه کارشناسان واحد بهداشتی به مادران توصیه می‌کنند که نوزاد را در ۶ ماه نخست زندگی با شیر مادر تغذیه کنند، گفت: یکی از عوامل زمینه‌سازِ چاقیِ کودکان استفاده از شیرخشک در دوران شیرخوارگی است.
پارسا با تاکید بر اینکه مادر باردار باید مراقب باشد که وزن جنین متعادل باشد، گفت: برای وزن‌گیریِ مناسب جنین در دوران بارداری پیش از هرچیز مادر باید مراعات تغذیه‌ای داشته باشد و کارشناسان تغذیه و ماما‌ها در واحد‌های بهداشتی توصیه‌های لازم را در این زمینه به مادران باردار ارائه می‌دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
علی‌اصغر امیری، کارآفرینی که ساختمان‌هایش به جای او سخن می‌گویند فواد ایزدی: در صورت حمله آمریکا، ما بحرین را تصرف کنیم، عراقی ها هم کویت را بگیرند قیمت دلار (حواله ای)، طلا و سکه امروز شنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۵ پیروزی نامتقارن در جنگ آمریکا علیه ایران تبریک عارف به مجید مجیدی: فراتر از یک فیلمساز، سفیر عزت ملی شدید تسنیم تکلیف حقوقی آیفون های دریایی را مشخص کرد: مال یابنده نیست! یکی دیگر از ستارگان دوران طلایی هالیوود در ۹۷سالگی درگذشت ؛ بازیگر «محمد رسوال‌الله» و «پیشتازان فضا» پدرکشی با میله آهنی قیمت بیت‌کوین پیش از سقوط به ۳۵۰ هزار دلار می‌رسد؟ انگشت در چشم مردم نکنیم ؛ آیا اینترنت ایران برای محدودیت‌های تازه آماده می‌شود؟!
آموزش مجازی به سبد خدمات سازمان‌ها می‌رسد این تغییر کوچک در ناخن‌ها نشانه یک مشکل در بدن است؛ جدی بگیرید هاجر صفرزاده در مسیر افتخارآفرینی؛ همراهی اسنپ تا خط پایان پول فروش هر دستگاه آیفون به چه کشورهایی می‌رسد؟ گاز نامرئی دشت‌ها؛ بازآفرینی هیدرولیک شبکه با استفاده از بیومتان