تاریخ:
رئیس سازمان نقشهبرداری: برای نام خلیجفارس اسناد ۵ هزار ساله وجود دارد 
درس چهل و پنجم
تاثیر مواد مغذی در کاهش تنگی نفس/ خاصیت چای سبز در هوای آلوده
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، به تاثیر مواد مغذی حاوی آهن و ید در کاهش تنگی نفس اشاره کرد.
منصور رضایی، مصرف ماهیهای چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.
به گزارش مهر، سرخ کردن ماهی با شعله ملایم باشد و ترجیحاً ماهی به صورت بخارپز، آبپز و یا تنوری طبخ شود. افزودن انواع چاشنیها (آب لیمو و آب نارنج) به ماهی بخارپز، تنوری و یا آبپز موجب بهبود طعم و مزه آن میشود.
به گفته رضایی، چای سبز با داشتن مقدار قابل توجه آنتیاکسیدان تأثیر زیادی بر سیستم ایمنی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریهای مختلف به ویژه بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا در زمستان، اسهال و استفراغ در فصل تابستان و حساسیتهای فصل پاییز و الودگیها میشود.
وی افزود: نوشیدن چای سبز باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفس میشود ولی باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن میتواند مضر باشد.
مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر و مواد لبنی کم چرب توصیه دیگر این متخصص تغذیه بود که میتواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
سقوط جنگنده آمریکایی در روز 20 جنگ از زاویه دوربین مراسم عروسی باقری: ایران و عمان در حال مذاکره درباره سازوکار مدیریت تنگه هرمز هستند سیانان: ترامپ در جنگ با ایران راه خروج مشخصی ندارد نجات زائر ایرانی پس از ایست قلبی در منا استایل تمام مشکی الناز ملک در اکران گل سنگ (عکس) بیانیه غیرمنتظره مقتدی صدر درباره خلع سلاح «سرایا السلام» معاون پزشکیان: موافقان استمرار محدودیت اینترنت در نظرسنجیها زیر ۹ درصد هستند رهایی محکوم به قصاص از چوبه دار پس از ۱۱ سال امباپه برای دومین فصل پیاپی بازیکن فصل رئال مادرید شد قرارداد یک میلیارد دلاری پنتاگون با کویت برای فروش سامانههای پدافندی صداوسیما: جزئیات توافق احتمالی ایران و آمریکا تصویب توافق تجاری ۱۲ میلیارد دلاری روسیه با امارات وزیر جنگ اسرائیل: هرطور شده، طرح کوچاندن از غزه اجرا میشود شورای امنیت سازمان ملل: محکومیت حمله به نیروگاه اتمی امارات امضای توافقنامه راهبردی ایروان -واشنگتن