تاریخ:
سفیدپوشی سبلان در نخستین روزهای تابستان 
درس پنجاه و هشت
چگونه افت قند خون را در بیماران دیابتی کنترل کنیم؟
در سالهای اخیر، شیوع دیابت در دنیا گسترش یافته است. در حال حاضر از هر ۱۰ نفر، یک نفر به دیابت مبتلا است و این یعنی شیوع دیابت در دنیا حدود ۱۰ درصد است.
افراد دیابتی که در معرض افت قند خون قرار دارند باید با استفاده از دستگاههای تست خانگی میزان قند خون خود را پایش کنند و در صورت کاهش قند خون سریعا یک منبع کربوهیدرات ساده مصرف کنند.
به گزارش فارس، در سالهای اخیر، شیوع دیابت در دنیا گسترش یافته است. در حال حاضر از هر ۱۰ نفر، یک نفر به دیابت مبتلا است و این یعنی شیوع دیابت در دنیا حدود ۱۰ درصد است.
یکی از خطراتی که بیماران دیابتی باید آن را جدی بگیرند افت قند خون است. البته کاهش قند خون علاوه بر افراد مبتلا به دیابت در بیمارانی که سابقه قند خون بالا ندارند نیز ممکن است اتفاق بیفتد و این افراد دچار حملاتی از افت قند خون شوند که درصد بسیار کمی از افراد دچار این حالت میشوند و این علائم معمولا به دلیل افت فشار خون است مگر این که فرد ناشتایی خیلی طولانی مدت داشته باشد.
بیماران دیابتی به ویژه افرادی که انسولین تزریق میکنند در خطر افت قند خون قرار دارند. در واقع افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند افت قابل توجه قند خون را تجربه میکنند که خطرناک است.
علل مختلفی باعث افت قند خون میشود اما شایعترین علت این است که در بیماران دیابتی افت قند خون پس از تزریق انسولین یا مصرف داروهای کاهنده قند خون ممکن است به دلیل مصرف ناکافی مواد غذایی و یا ورزش شدید رخ دهد.
افت قند خون یک مقوله بسیار جدی است زیرا تنها انرژی که مغز میسوزاند گلوکز(قند) است و اگر فردی دچار افت قند شود چون قند به مغز نمیرسد و از آن جا که مغز یک ارگان حیاتی است، ظرف چند دقیقه میتواند مرگ مغزی رخ بدهد.
گلوکز منبع اصلی انرژی مورد نیاز بدن است، اما نمی تواند بدون کمک هورمون انسولین وارد سلولهای برخی از بافتهای بدن شود. مغز برای داشتن عملکرد صحیح به ذخیره کنترل شده گلوکز نیاز دارد.
علائم افت قند خون
در صورتی که سطح قند خون بیش از حد طبیعی کاهش پیدا کند مغز اولین ارگانی است که تحت تاثیر این ناهنجاری قرار میگیرد بنابراین فرد با سردرد مواجه میشود.
البته علائم کاهش قند خون در هر فرد با فرد دیگر متفاوت است اما چند علامت شناخته شده وجود دارند که میتوانند نشانگر افت قند خون باشند.
از این علائم میتوان به حالت تهوع، تعریق، احساس ضعف، لرزش، احساس گرسنگی و کاهش دمای بدن اشاره کرد. اگر افت قند خون به موقع درمان نشود به دنبال آن کاهش سطح هشیاری نیز اتفاق خواهد افتاد.
-دریافت منظم میان وعدهها و وعدههای غذایی
- استفاده از میان وعده مناسب طبق نظر متخصص تغذیه دو ساعت پس از تزریق انسولین
-مشورت با متخصص تغذیه درخصوص نوع و میزان میان وعده آخر شب به منظور پیشگیری از افت قند خون در هنگام خواب
-پایش قند خون با استفاده از دستگاههای تست قند خون خانگی( اگر قند خون زیر 70 بود باید سریعا یک ماده غذایی قندی دریافت شود)
- همراه داشتن یک منبع کربوهیدرات ساده (مانند آبنبات) و مصرف آن در صورت کاهش قند خون
-مصرف مواد غذایی حاوی میزان قند پایین برای پیشگیری از بروز این علائم
-حذف نکردن صبحانه
-دنبال کردن رژیم غذایی سالم و متوازن، انجام مرتب حرکات ورزشی و نوشیدن میزان کافی آب
لینک کوتاه: کپی لینک
تاج السلطنه و مهمانی انتخاب کودک همسر (+صدا) دو تصویر، یک افسانه؛ چگونه لیونل مسی استانداردهای فوتبال را برای همیشه تغییر داد؟ (+اینفوگرافیک) پادشاه سلامت روده؛ فیبر یا پروبیوتیک؟ (بررسی برنده این دوئل گوارشی) اعلام آمادگی ایران برای کمک به مردم زلزلهزده ونزوئلا درخواست جالب سفارت ایران در غنا: کرواسی را ببرید تا ما صعود کنیم اهمیت بازسازی زندگی در دوران پساجنگ آمادگی کامل تهران برای میزبانی مراسم وداع با رهبر شهید عادتهایی که ممکن است شما را زودتر پیر کنند!(اینفوگرافیک) دادستان مازندران: دستور برخورد با عریانسازی / مهمترین مطالبه مردم متدین، موضوع بیحجابی و عریانسازی در معابر عمومی است ماموریت تاریخی کیروش برای صعود تیم ملی ایران عضو مجلس خبرگان رهبری: عدهای افراطیون کارشکنی میکنند که نادرست است/ مذاکرهکنندگان باید هوشیار باشند پروازهای رامسر به شیراز، مشهد و بغداد برقرار شد سلطانیه زنجان میزبان مسابقات دوچرخهسواری قهرمانی کشور تظاهرات هفتگی علیه کابینه نتانیاهو ادامه دارد انتقاد زلاتان از داوری علیه ایران در جام جهانی