۲۱ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۱ مهر ۱۴۰۳ - ۰۱:۵۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۲۶۰۳۴
تاریخ انتشار: ۰۶:۰۰ - ۲۳-۰۹-۱۴۰۲
کد ۹۲۶۰۳۴
انتشار: ۰۶:۰۰ - ۲۳-۰۹-۱۴۰۲

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می‌کند تا استرس را مدیریت کند و به طور بالقوه از بروز بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب جلوگیری می‌کند.

به گزارش مهر، نتایج می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان هموار کند.

با این حال لاکتوباسیلوس را نباید جایگزینی برای درمان سلامت روان در نظر گرفت.

سلامت روان پیچیده است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیر شده و ماست ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.

تحقیقات قبلی نشان داده بود که این باکتری می‌تواند افسردگی را در موش‌ها معکوس کند. برای درک اینکه چرا این اتفاق می‌افتد، محققان از مجموعه‌ای از باکتری‌ها به نام Altered Schaedler Flora استفاده کردند که شامل دو سویه لاکتوباسیلوس و شش سویه باکتری دیگر بود.

مشخص شد که موش‌های بدون لاکتوباسیلوس واکنش‌های استرسی بالا و سطوح پایین‌تری از یک عامل ایمنی به نام اینترفرون گاما را نشان می‌دهند که در تنظیم پاسخ استرس نقش دارد.

نویسندگان این مطالعه می‌گویند: «این نتایج چارچوب جدیدی برای درک نقش میکروبیوم باکتریایی روده و سیستم ایمنی بدن در اختلالات خلقی فراهم می‌کند.»

این تحقیق می‌تواند به توسعه روش‌های جدید برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های روانی منجر شود. به عنوان مثال، در آینده، افرادی که در معرض خطر افسردگی هستند، می‌توانند از مکمل‌های پروبیوتیک حاوی لاکتوباسیلوس استفاده کنند.

برچسب ها: ماست ، افسردگی
ارسال به دوستان
رئیس جمهوری کامرون غیب شد  اصابت پهپاد به یک ساختمان در شمال تل آویو هریس : اجازه دستیابی ایران به تسلیحات هسته ای را نخواهم داد نخست وزیر لبنان : حزب الله با قطعنامه ۱۷۰۱ سازمان ملل موافقت کرد این ۱۰ دارو را هیچوقت همراه با قهوه مصرف نکنید صدرالحسینی : ایران هیچ نقشی در خرید پیجرهای حزب الله نداشته است آمریکا ۱۶ نهاد و ۲۳ کشتی ایران را تحریم کرد توضیحات تکمیلی درباره تلف شدن توله گربه پالاس بیانیه های حزب الله در خصوص حملات موشکی گسترده به اسرائیل مهندس جنگنده های اف ۳۵ کیست؟ ترامپ خواستار تشدید تدابیر امنیتی در مواجهه با «تهدید ایران» شد تماس تلفنی وزیر خارجه آمریکا با رئیس پارلمان لبنان / تاکید نبیه بری بر آتش بس فوری فوتی های مسمومیت الکلی در گیلان به ۱۵ نفر رسید هشدار مهاجری به پزشکیان : برخی انتصابات در دولت زین کردن ⁧اسب تروآ⁩ برای نفوذی‌ها است/ به ریش وفاق ملی⁩ خواهند خندید داستان تماس های دردسرساز ترامپ با پوتین