تاریخ:
اعتراف ترامپ به قدرت نظامی ایران: ایران از نظر نظامی خیلی خوب است 
درس سی و هفتم
علت خشکی دهان و ۹ راهکار برای برطرف کردن آن
خشکی دهان از جمله وضعیتهای پزشکی است که تشخیص علت آن، برطرف کردنش را آسانتر میکند؛ با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق میشود.
اصولا کسانی که تحت درمانهای سرطان هستند، هورمون درمانی میکنند، داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامینها و یا ضد احتقانها را مصرف میکنند، بیشتر به عارضه خشکی دهان مبتلا میشوند اما با این حال میتوان با اتخاذ برخی راهکارها این مشکل را تا حدی کاهش داد.
به گزارش ایسنا، با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق میشود.
_ نوشیدن آب زیاد: شما میتوانید میزان آب مصرفی یا مایعات دیگر در طول روز را افزایش دهید و یا حتی از تکههای بسیار کوچک یخ برای افزایش ترشح بزاق استفاده کنید.
_ تنفس از راه بینی: انجمن گوش و حلق و بینی آمریکا اعلام کرده است که خشکی دهان علاوه بر این که حس چشایی را کاهش میدهد، منجر به راه پیدا کردن عفونتها به دهان یا گلو میشود؛ بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه دهان.
_ اجتناب از مصرف کافئین: تحقیقات نشان میدهد که مصرف زیاد کافئین باعث خشکی دهان شده و یا حتی آن را وخیمتر میکند. کاهش مصرف قهوه و نوشابههای کافئیندار و جایگزینی آنها با لیمو، آب و یا آب مرکبات توصیه میشود.
_ استفاده از دستگاههای بخور: به یاد داشته باشید که استفاده از آنتی هیستامینها و ضد احتقانها منجر به خشکی دهان میشود پس اگر نیاز به مصرف این داروها دارید سعی کنید از یک دستگاه بخور در خانه برای افزایش رطوبت هوا بهویژه در طول شب و در اتاق خواب استفاده کنید.
_ استفاده از خمیردندانها و دهان شویههای خاص: برخی کارشناسان توصیه میکنند از انواعی از خمیردندانها و دهان شویهها استفاده کنید که "زایلیتول" در لیست مواد تشکیل دهنده آنها باشد. ژلهای مرطوب کننده و اسپریهای حاوی زایلیتول نیز کمک کننده است. از هر گونه دهان شویه حاوی الکل پرهیز کنید چون خشکی دهان را بدتر میکند.
_ استفاده از آدامسهای بدون قند: خوردن یک تکه آب نبات یا آدامسهای بدون قند تولید بزاق را تحریک میکند. باز هم به برچسب این محصولات دقت کنید که حاوی زایلیتول باشد.
_ اجتناب از سیگار: توتون و تنباکو علاوه بر عواقب منفی بهداشتی، منجر به تشدید خشکی دهان میشود. سموم موجود در دود سیگار نه تنها تولید بزاق را کند میکند بلکه منجر به التهاب لثه نیز خواهد شد.
_ اجتناب از الکل: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، علاوه بر این که از دهان شویههای حاوی الکل باید اجتناب کنید، نوشیدنیهای الکلی را نیز فراموش کنید. مصرف الکل منجر به ادرار مکرر و از دست دادن آب بدن و در نهایت خشکی دهان میشود.
_ مصرف جعفری: جعفری خشکی دهان را از بین میبرد و منجر به از بین رفتن بوی بد دهان نیز میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
پسر پزشکیان: اغلب کسب و کارهای وابسته به اینترنت آسیب دیدهاند/ سرنوشت اقتصاد به نحوه ختم جنگ هم بستگی دارد علی تاجیک سرمربی تیم ملی تکواندو بزرگسالان شد صدراعظم آلمان: پایان دادن به جنگ ایران هدف مشترک اروپا و آمریکاست محدودیت ترافیکی در تونل رسالت؛ باند شمالی شنبهشب مسدود است لغو پرواز های شرکت هواپیمایی «ویز ایر» به اسرائیل
چرا آلمانیها مثل روسها سالگرد رهایی از چنگال نازیسم را جشن نمیگیرند؟ سوختن در ۱۵ دقیقه؛ همه چیز در آتش ماند / روایت هایی از کشته های مجتمع ارغوان تحریم شرکت های ماهواره ای چینی از سوی آمریکا به بهانه کمک به ایران در جنگ وداع با پیشگام جهانگردی ایران؛ عیسی امیدوار در ۹۷ سالگی درگذشت آسوشیتدپرس: حمله نظامی به کوبا فعلا در دستور کار کاخ سفید نیست انصراف دختر تنیسور ایران از تقابل با نماینده رژیم صهیونیستی مورینیو: ایران شایسته حضور در جام جهانی است؛ ایتالیا نباید جایگزین شود تکذیب مفقود شدن تعدادی از شناورهای صیادی و ملوانان بندرلنگه ضربالاجل دادستان تهران به بانک مرکزی برای احراز هویت دو مرحلهای انجام عملیات انهدام مهمات عمل نکرده در قم