تاریخ:
حامد همایون ماشین خوانندههای معروف را لو داد! 
درس هشتاد
علت خشکی دهان و ۹ راهکار برای برطرف کردن آن
خشکی دهان از جمله وضعیتهای پزشکی است که تشخیص علت آن، برطرف کردنش را آسانتر میکند؛ با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق میشود.
اصولا کسانی که تحت درمانهای سرطان هستند، هورمون درمانی میکنند، داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامینها و یا ضد احتقانها را مصرف میکنند، بیشتر به عارضه خشکی دهان مبتلا میشوند اما با این حال میتوان با اتخاذ برخی راهکارها این مشکل را تا حدی کاهش داد.
به گزارش ایسنا، با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق میشود.
_ نوشیدن آب زیاد: شما میتوانید میزان آب مصرفی یا مایعات دیگر در طول روز را افزایش دهید و یا حتی از تکههای بسیار کوچک یخ برای افزایش ترشح بزاق استفاده کنید.
_ تنفس از راه بینی: انجمن گوش و حلق و بینی آمریکا اعلام کرده است که خشکی دهان علاوه بر این که حس چشایی را کاهش میدهد، منجر به راه پیدا کردن عفونتها به دهان یا گلو میشود؛ بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه دهان.
_ اجتناب از مصرف کافئین: تحقیقات نشان میدهد که مصرف زیاد کافئین باعث خشکی دهان شده و یا حتی آن را وخیمتر میکند. کاهش مصرف قهوه و نوشابههای کافئیندار و جایگزینی آنها با لیمو، آب و یا آب مرکبات توصیه میشود.
_ استفاده از دستگاههای بخور: به یاد داشته باشید که استفاده از آنتی هیستامینها و ضد احتقانها منجر به خشکی دهان میشود پس اگر نیاز به مصرف این داروها دارید سعی کنید از یک دستگاه بخور در خانه برای افزایش رطوبت هوا بهویژه در طول شب و در اتاق خواب استفاده کنید.
_ استفاده از خمیردندانها و دهان شویههای خاص: برخی کارشناسان توصیه میکنند از انواعی از خمیردندانها و دهان شویهها استفاده کنید که "زایلیتول" در لیست مواد تشکیل دهنده آنها باشد. ژلهای مرطوب کننده و اسپریهای حاوی زایلیتول نیز کمک کننده است. از هر گونه دهان شویه حاوی الکل پرهیز کنید چون خشکی دهان را بدتر میکند.
_ استفاده از آدامسهای بدون قند: خوردن یک تکه آب نبات یا آدامسهای بدون قند تولید بزاق را تحریک میکند. باز هم به برچسب این محصولات دقت کنید که حاوی زایلیتول باشد.
_ اجتناب از سیگار: توتون و تنباکو علاوه بر عواقب منفی بهداشتی، منجر به تشدید خشکی دهان میشود. سموم موجود در دود سیگار نه تنها تولید بزاق را کند میکند بلکه منجر به التهاب لثه نیز خواهد شد.
_ اجتناب از الکل: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، علاوه بر این که از دهان شویههای حاوی الکل باید اجتناب کنید، نوشیدنیهای الکلی را نیز فراموش کنید. مصرف الکل منجر به ادرار مکرر و از دست دادن آب بدن و در نهایت خشکی دهان میشود.
_ مصرف جعفری: جعفری خشکی دهان را از بین میبرد و منجر به از بین رفتن بوی بد دهان نیز میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
با این تنظیمات اندروید، سارقان نمیتوانند به گوشیتان دسترسی پیدا کنند تایید حمله به زیرساختها از طریق فیلترشکن شاهکار مخفیانه آلمان نازی چگونه با «عملیات گیره کاغذ» به آمریکا رسید؛ قصه ناگفته بال های پرنده (+عکس) قیمت نفت به بیش از 91 دلار رسید قهرمان کراسفیت چگونه هدف گلوله قاتل کینهجو قرار گرفت؟ کلاهخود گرگ اتروسکی؛ شاهکاری که برای جنگ ساخته نشد! (+تصاویر) چرا بعد از غذا خوابآلود میشویم؟/ راز علمی خواب بعد از ناهار/ نوع غذا در بروز خوابآلودگی نقش دارد؟ واکنش پلیس به بیلبوردهای تبلیغاتی؛ قرار نیست موقع رانندگی معما حل کنیم صدای عزیزانتان هم میتواند جعلی باشد؛ هشدارها را جدی بگیرید پیشنهاد تازه داماد ترامپ به ایران در پایان آتشبس طرح مجلس: «مقابله با نفوذ بیگانگان» یا کنترل و محدودیت برای رسانهها، احزاب و شهروندان هشدار دیوان محاسبات به وزارت نفت اعترافات دختر ۲۳ساله به مشارکت در قتل حمیدرضا رجبزاده/ ماجرای آشنایی دختر بلاگر با مداح معروف چه بود؟ از بدهیِ هرگز پرداختنشده آمریکا تا بازگشت کتابهای پرمخاطب به بازار نشر ربات جعلی «بانک ملی»؛ یک کد پنجرقمی که حساب بانکی و تلگرام کاربران را خالی میکند