تاریخ:
واکنش رئیس پلیس راهور به انتقادها از وضعیت پارکینگ موتورسیکلتها 
درس هشتاد
روش ریست کردن پوست و زنده شدن آن
اغلب افراد جامعه و به ویژه بانوان، دارای یک دغدغه مشترک هستند و آن هم جلوگیری از پیری پوست صورت است که به این منظور باید برخی نکات را در مراحل روتین زندگی خود قرار دهید.
خوشبختانه محصولات و روتینهای مراقبت از پوست آنقدر متنوع هستند که از بین آنها میتوانید موارد متعددی را انتخاب کنید و از پوست خود مراقبت کنید و آن را تر و تازه و جوان نگه دارید.
مرحله ۱: پاکسازی دوگانه
به گزارش نمناک، اولین مرحله برای ری استارت کردن پوست این است که از پاکسازی شروع کنید. مواد غذایی که میخورید، محصولات آرایشی که استفاده میکنید، استرس و همه عوامل باعث میشود که پوست شما دچار خستگی شود و ظاهر خوبی نداشته باشد و بنابراین باید پوستتان را قبل از هر چیز به طور کامل بشویید و آن را به طور صحیح سم زدایی کنید.
پاکسازی دوگانه یعنی این که اول از یک ماده پاک کننده صورت با پایه چربی و روغن استفاده کنید تا مواد آرایشی را به خوبی از بین ببرد. از یک پاک کننده معمولی که فاقد سولفات است نیز بعد از آن به پوست خود بزنید. تمیز کردن پوست، دو بار در روز برای ظاهر مناسب حیاتی است.
مرحله ۲: لایه برداری ملایم
برای این که دوباره لطافت یک پوست کودکانه را به خودتان برگردانید، از این لایه بردار ملایم چند بار در هفته استفاده کنید. این لایه بردارها باعث میشود که پاک کنندهها نیز نقش خود را بهتر ایفا کنند. همچنین سلولهای مرده را از روی پوست برمی دارند. پس از لایه بردارهای بیش از حد خشن در هفته اول خودداری کنید که ممکن است پوست شما را دچار حساسیت کند.
مرحله ۳: اسکراب پوست
اسکراب پوست یک راه عالی برای جوان نگه داشتن و مراقبت از پوست است، اما نباید در آن زیاده روی کنید. استفاده از آن فقط یک الی دو بار در هفته توصیه میشود. میتوانید با استفاده از دانههای میوه روی پوست خود و اسکراب کردن آنها یک پوست لطیف مانند کودک داشته باشید.
مرحله ۴: بخور صورت
برای سم زدایی پوست صورت باید از بخور استفاده کنید. بخور میتواند لابلای منافذ صورت را پاکسازی کند، سموم را از بین ببرد و آلودگیها را از میان بزداید و در نتیجه بعد از آن محصولات راحتتر روی پوست شما مینشینند و جذب خواهند شد.
مرحله ۵: استفاده از ماسک
ماسک میتواند بهترین چیزی باشد که برای مراقبت از پوست خود استفاده میکنید. بسته به نیازهای پوستی خود میتوانید از ماسکهای خاک رس بر پایه روغن و یا ماسکهای آبرسان استفاده کنید.
مرحله ۶: اجازه تنفس به پوست
فقط باید اجازه دهید که پوستتان نفس بکشد. انجام تمرینهایی مثل یوگا باعث تنفس بیشتر پوستتان میشود. بعد از یک ماه میکاپ سنگین اکنون زمان آن است که به پوستتان استراحت دهید و دیگر آرایش نکنید و یک روز کامل اجازه دهید که پوستتان نفس بکشد. یک مرطوب کننده سبک در چنین مراحلی برای پوستتان مناسب خواهد بود.
مرحله ۷: رژیم غذایی مناسب
پوست درخشان، نرم و لطیف با یک رژیم غذایی مناسب به دست میآید. از مصرف مواد غذایی مثل شکر، لبنیات و قهوه در طول روز خودداری کنید که پوست سالم تری داشته باشید.
لینک کوتاه: کپی لینک
پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم» نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه میرسد پزشکیان: صبر، همبستگی و امید کلید ایستادگی ایران در برابر فشارهای خارجی است رودری پس از ورود به بارسلونا: بازی کردن برای بارسا یک رؤیاست انتشار تصویری برای نخستینبار از رهبر شهید انقلاب در حال قرائت قرآن هشدار نظامی پاکستان به هند؛ ماجراجویی کنید، پاسخ میدهیم دستگیری ۳۰ تبعه خارجی غیرمجاز در شاهرود؛ ۲ خودرو حامل اتباع متوقف شد معاون پزشکیان: طبق نظرسنجیها، مردم میگویند مشکلات را تحمل میکنیم اما تنگه هرمز از دست نرود