فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۱۳۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۱۳۷۴
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)
بیشتر اوقات قوز گردن یا قوز بیوه در زنان ۴۰تا ۴۵ساله ظاهر می‌شود. قوز بیوه یک آسیب چند مرحله‌ای است که در مرحله اول باعث اسپاسم عضلانی طولانی مدت می‌شود و درنهایت رباط‌های بین مهره‌ای و دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می‌دهند.

 

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز گردن ، نرمش‌هایی
ارسال به دوستان
captcha
فرود اضطراری جنگنده F-۱۵ ژاپن حضور سردار قاآنی در مراسم چهلمین روز تشییع و تدفین آقای شهید ایران روایت وزیر امور خارجه از سیاست خارجی دولت چهاردهم در دوره بعد از جنگ حضور پزشکیان در مراسم چهلمین روز تشییع و تدفین آقای شهید ایران راهکار‌ها برای پیشگیری و درمان کبد چرب در کودکان فرمانده روس خطاب به سربازانش: همه شما خواهید مرد آسفالت‌کشی رودخانهٔ الیگودرز متوقف شد محمدرضا شریفی‌نیا: مجید مظفری از جنس طلاست  درگیری ترامپ با خبرنگار سی‌ان‌ان؛ کاخ سفید ماجرا را خانوادگی کرد روایت شنیدنی عراقچی از آداب و رسوم ژاپنی‌ها در دوران سفارتش نام فرودگاه مهرآباد احتمالاً تغییر می کند تپه استراتژیک؛ چرا اسرائیل و حزب‌الله برای هر وجب از «علی الطاهر» می‌جنگند؟ عجیب، اما واقعی؛ رودخانه‌ای که در الیگودرز آسفالت شد تجلیل از مادر شهیدی که در جنگ اخیر ۸ تن از اعضای خانواده خود را از دست داد ویدیوی خاص از جشن فارغ‌التحصیلی دختران علوم ورزشی دانشگاه نیشابور