تاریخ:
ادعای ترامپ: به نظر میرسد که ما با آیتالله [مجتبی خامنهای]کاملاً خوب کنار میآییم 
درس چهل و هشت
فعالیت بدنی خطر ابتلا به کووید و بستری شدن در بیمارستان را کاهش میدهد
«هووارد سسو»، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، میگوید: «این مطالعه بزرگ و منحصربهفرد در افراد مسن، حمایت مهمی برای فعالیت بدنی در پیشگیری از عفونت کووید ۱۹ و بستری شدن در بیمارستان فراهم میکند که ممکن است به طور گستردهتری به تقویت عملکرد ایمنی و کاهش آسیبپذیری در برابر عفونتها گسترش یابد.»
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم ورزش می کنند کمتر احتمال دارد به کووید مبتلا شوند یا در صورت ابتلا، نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند.
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، در مقایسه با افراد بی تحرک، بزرگسالانی که از دستورالعملهای فعالیت بدنی پیروی میکنند، ۱۰ درصد کمتر احتمال ابتلاء به عفونت کووید و ۲۷ درصد کمتر احتمال دارد که به دلیل آن بستری شوند.
«هووارد سسو»، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، میگوید: «این مطالعه بزرگ و منحصربهفرد در افراد مسن، حمایت مهمی برای فعالیت بدنی در پیشگیری از عفونت کووید ۱۹ و بستری شدن در بیمارستان فراهم میکند که ممکن است به طور گستردهتری به تقویت عملکرد ایمنی و کاهش آسیبپذیری در برابر عفونتها گسترش یابد.»
برای این مطالعه، محققان سلامت بیش از ۶۱۵۰۰ سالمند را که در سه کارآزمایی بالینی در حال انجام قبل از شروع پاندمی کووید در سال ۲۰۲۰ شرکت داشتند، ردیابی کردند.
همه شرکت کنندگان در مورد سبک زندگی و ورزش خود گزارش دادند، از جمله مدت زمانی که برای فعالیتهایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دویدن و بالا رفتن از پلهها صرف میکردند.
با استفاده از این گزارشها، محققان بر اساس دستورالعملهای فعالیت بدنی ایالات متحده، شرکتکنندگان را بهعنوان بی تحرک، کم تحرک یا به اندازه کافی فعال دستهبندی کردند.
دستورالعملها میگوید که بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت شدید در هفته داشته باشند.
نمونههایی از ورزشهای با شدت متوسط عبارتند از پیادهروی سریع، بازی تنیس دو نفره، انجام کار در حیاط یا شرکت در کلاسهای ایروبیک. فعالیتهای شدید شامل دویدن، دوچرخهسواری، شنا، یا فوتبال است.
نتایج نشان میدهد بین ماه می ۲۰۰۰ و می ۲۰۲۲، افرادی که این دستورالعملها را رعایت کرده بودند کمتر احتمال داشت به کووید مبتلا شوند یا در صورت ابتلاء، بیماری شأن شدید باشد.
به گفته محققان، به نظر میرسد این تحقیق همچنین نشان میدهد که مزایای فعالیت بدنی برای زنان قویتر است، اما به گفته محققان، مطالعات بیشتری برای بررسی کامل تفاوتها در فواید مورد نیاز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف علمی به نام «پینوکیو»! کبیرکوه، مهد تاریخ و میراث سبز ایلام (+عکس) ۳ عادت خطرناک در ساخت رمز عبور که امنیت شما را نابود میکند کشف منشأ فرات؛ رودخانهای که مهد شکلگیری تمدنها بود، چگونه پدید آمد؟ عکس آتلیهای دختر ایرانی در حال بافتن موهای یک دختر دیگر چرا زنان در تصادفات رانندگی آسیبپذیرتر هستند؟ / شکاف پنهان در ایمنی خودروهای مدرن هشدار آموزش و پرورش درباره ثبتنام در کودکستانهای غیرمجاز ساختمان مصری معروف در فرانسه / شاهکار معماری آرت نوو در شهر اروپایی (+عکس) گفتوگوی تلفنی امیر قطر و ترامپ درباره تحولات خاورمیانه مرکز ریاست جمهوری اوباما؛ شاهکار معماری یا میراث 850 میلیون دلاری (+تصاویر) معماری بروتالیست در قلب بولیوی (+عکس) وزارت دفاع: با تمام توان در مسیر تقویت بنیه دفاعی کشور گام بر خواهیم داشت چرا روسیه فقط یک فروند جنگنده Su-47 Berkut ساخت؟ حمله نیروی دریایی ارتش به یک ناوشکن آمریکایی زایندهرود در اصفهان جان گرفت (گزارش تصویری)