.png "عصر ایران")
۰۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۹:۰۲
تظاهرات گسترده مردم کوبا در واکنش به اظهارات ترامپ 
درس دوازدهم
آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می رساند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
به گفته محققان، افرادی که از آپنه خواب رنج میبرند، در مقایسه با افرادی که آپنه خواب ندارند، حدود ۵۰ درصد بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات حافظه یا فکری باشند.
دکتر «دومینیک لو»، محقق ارشد از مرکز پزشکی بوستون، گفت: «این یافتهها اهمیت غربالگری زودهنگام آپنه خواب را برجسته میکند.»
به گزارش مهر، آپنه خواب زمانی اتفاق میافتد که افراد هنگام خواب تنفس شأن متوقف شده و دوباره شروع به تنفس میکنند. علائم شامل خروپف، نفس نفس زدن و مکث تنفسی است.
افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب از خستگی غیرقابل توضیح و نوسانات خلقی رنج میبرند، زیرا وقفههای تنفسی آنها به طور مداوم آنها را با کاهش سطح اکسیژن خونشان بیدار میکند. آنها قادر به خواب عمیق و باکیفیت نیستند.
برای این مطالعه، محققان نزدیک به ۴۳۰۰ نفر را در مورد کیفیت خواب، حافظه و عملکرد مغز مورد بررسی قرار دادند.
حدود یک چهارم از شرکت کنندگان علائم آپنه خواب را گزارش کردند.
از میان افرادی که آپنه خواب داشتند، یک سوم (۳۳٪) مشکلات حافظه یا تفکر را گزارش کردند، در حالی که تنها ۲۰٪ افراد بدون آپنه خواب چنین مشکلاتی داشتند.
لو گفت که یافتهها به اهمیت جدی گرفتن آپنه خواب اشاره دارد.
لو در ادامه افزود: «درمانهای مؤثر مانند دستگاههای فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) به راحتی در دسترس هستند. خواب با کیفیت، همراه با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مشارکت اجتماعی و تحریک شناختی، در نهایت ممکن است خطر ابتلاء به مشکلات فکری و حافظه را کاهش دهد و کیفیت زندگی این افراد را بهبود بخشد.»
لینک کوتاه: کپی لینک
سازمان نظام پزشکی: پرونده پزشکان در حوادث اخیر، در مرحله تحقیقات قرار دارند/ تا این لحظه هیچ حکم قضایی صادر نشده است واکنش دقیقی به شکست مقابل شمسآذر و تصمیمات VAR اختصاص پاداش ویژه به بازیکنان فولاد پس از شکست پرسپولیس قیمت دلار به ۱۶۰ هزار تومان رسید مطهری: با شکست پرسپولیس مغرور نمیشویم/ فولاد روح بزرگی دارد وزیر ارتباطات: بستههای اینترنتی استفاده نشده تمدید میشوند لغو شهروندی سفیر کویت در لندن / او اصالتا ایرانی و اهل استان فارس است عذرخواهی اوسمار ویرا از هواداران پس از شکست مقابل فولاد تساوی سپاهان و گلگهر در نقشجهان؛ رقابت داغ در صدر جدول اینترنت برگشت، فیلترشکن ها را روشن کنید! پاسخ ایران به تهدید ترامپ: پاسخ ما هم به هر اقدامی بیسابقه خواهد بود مقایسه جالب خودرو 320 هزار دلاری با 40 هزار دلاری (+تصاویر) ناکامی تعویضهای اوسمار؛ سنگینترین شکست فصل پرسپولیس رقم خورد پزشکیان: از هرگونه برخورد سلبی با چهرههای فرهنگی و اجتماعی، پرهیز شود/ وزارت دادگستری در آزادی زندانیان تسریع به عمل آورد دادستان کل کشور: ۲۱۰ هزار دادخواست علیه رژیم صهیونیستی و آمریکا صادر شده است