تاریخ:
لحظه انفجار پهپاد انتحاری اسرائیل در جنوب لبنان 
درس شصت
بهترین راه تقویت سیستم ایمنی کدام است؟
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب باکیفیت میتواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.
دانشمندان بررسی کردند که خواب چگونه بر حرکت سلولهای ایمنی به نام سلولهای تی تأثیر میگذارد. آنان بزرگسالان سالم را مورد مطالعه قرار دادند، خواب آنان را ردیابی کردند و در زمانهای مختلف نمونه خون گرفتند. این مورد به متخصصان این امکان را میدهد که حرکت سلولهای تی را بعد از یک خواب خوب و بدون آن مقایسه کنند.
به گزارش ایسنا، این گروه همچنین بررسی کرد که آیا هورمونهای تحت تأثیر خواب، مانند هورمون رشد و پرولاکتین، تأثیری بر حرکت سلولهای تی دارند یا خیر؛ شایان ذکر است که سلولهای تی به سیستم ایمنی کمک میکنند.
سلولهای تی نوعی گلبول سفید هستند که با عفونت مبارزه میکنند. آنها نمیتوانند همیشه در یک مکان بمانند، نیاز به حرکت در اطراف بدن برای پیدا کردن و مبارزه با مشکلات دارند.
هنگامی که میخوابیم، بدن ما چندین هورمون ترشح میکند که به ما کمک میکند سالم بمانیم و رشد کنیم. هورمون رشد و پرولاکتین، در طول خواب عمیق به مقدار بسیار بیشتری تولید میشوند.
نتایج تحقیق همچنین دارای پیامدهای بالینی بالقوه است، بنابراین، هورمون رشد و پرولاکتین را میتوان برای تقویت پاسخهای ایمنی به دنبال واکسیناسیون، به ویژه در افراد مسن که معمولاً سطوحی از این هورمونها را در طول خواب نشان میدهند، در نظر گرفت.
نتایج این تحقیق در مجله Brain, Behavior, and Immunity منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آمادگی ۲۰۰۰ مدرسه برای اسکان زائران مراسم وداع با رهبرشهید رهبر ملی ترکمنستان وارد تهران شد روایت فرمانده عملیات آتشنشانی از لحظات اولیه انفجار در حمله به بیت رهبری اگر ۲۴ ساعت غذا نخورید، چه اتفاقی برای قند خونتان میافتد؟ راز هوای شرجی؛ چرا گرمای مرطوب بسیار خطرناکتر از گرمای خشک است؟ با رژیم پرپروتئین این ۶ اتفاق در بدنتان میافتد کریستیانو هنوز اینجاست رونالدو صعود کرد و مودریچ به خانه رفت/ لاروخا و پرتغال به هم رسیدند وقتی محدودکننده سرعت خودرو به حداکثر میرسد چه میشود؟ نگاهی به مکانیزم عمل این فناوری پوشش جالب زنان ارمنی در اصفهان در دوران قاجار(عکس) قهوه را هوشمندانه بنوشید؛ این ساعت طلایی انرژی شما را چند برابر میکند ژنها غذاهای مورد علاقه و خطر ابتلا به بیماریها را پیشبینی میکنند؟ خاصترین خودرو بوگاتی با رنگ عجیبوغریب رونمایی شد(+عکس) آسمان خونین پس از زلزله؛ چرا آسمان «کاراکاس» قرمز شد؟ این لبخند بوی سکته میدهد