تاریخ:
سرتیپ اکرمینیا، سخنگوی ارتش ایران: چه دوست، چه دشمن بدون اجازۀ ما نمیتوانند از تنگۀ هرمز عبور کنند 
درس سی و سوم
فواید نوشیدن چای و قهوه برای میانسالی
محققان نشان دادند که ۸۴ درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که دائماً قهوه مینوشند، در حالی که ۱۲ درصد از آنها نوشیدن چای و بیش از دو سوم (۶۸.۵ درصد) به طور روزانه قهوه مینوشند. در این گروه، ۵۲.۹ درصد یک فنجان در روز، ۴۲.۲ درصد دو تا سه فنجان در روز و ۴.۹ درصد چهار فنجان یا بیشتر در روز نوشیدند.
یک مطالعه نشان داد که نوشیدن روزانه یک فنجان چای یا قهوه در دوران میانسالی میتواند شما را در دوران پیری قویتر نگه دارد، زیرا این عمل با افزایش سن با احتمال کمتری برای ایجاد ضعف جسمانی مرتبط است.
به گزارش جماران، این مطالعه توسط تیمی از دانشگاه ملی سنگاپور انجام شد و شامل ۱۲۰۰۰ شرکت کننده بین ۴۵ تا ۷۴ سال بود که به مدت ۲۰ سال تحت نظر بودند. شرکت کنندگان برای اولین بار با آنها مصاحبه شد.
در میانسالی، زمانی که میانگین سنی آنها به ۵۳ سال رسید و از آنها در مورد عادت آنها به مصرف نوشیدنیهای کافئین دار مانند قهوه، چای، نوشابهها و غذاهایی مانند شکلات پرسیده شد.
محققان نشان دادند که ۸۴ درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که دائماً قهوه مینوشند، در حالی که ۱۲ درصد از آنها نوشیدن چای و بیش از دو سوم (۶۸.۵ درصد) به طور روزانه قهوه مینوشند. در این گروه، ۵۲.۹ درصد یک فنجان در روز، ۴۲.۲ درصد دو تا سه فنجان در روز و ۴.۹ درصد چهار فنجان یا بیشتر در روز نوشیدند.
کافئین ضعف جسمانی را کاهش میدهد
مصرف کنندگان چای از نظر دفعات مصرف چای به چهار گروه تقسیم شدند که گروه اول هرگز آن را مصرف نمیکنند، گروه دوم حداقل یک بار در ماه، گروه سوم حداقل هفتهای یک بار و گروه چهارم آن را حداقل یک بار در ماه مینوشند. گروهی آن را به صورت روزانه مصرف میکنند.
نتایج نشان داد که نوشیدن قهوه یا چای در میانسالی با احتمال کمتری برای ایجاد ضعف جسمانی در اواخر زندگی مرتبط است.
محققان خاطرنشان کردند که هر چه میزان کافئین مصرفی بیشتر باشد، خطر ضعف جسمانی در سنین بالا کاهش مییابد.
مطالعهای که در سال گذشته منتشر شد تأیید کرد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز میتواند به طور قابل توجهی طول عمر را افزایش دهد، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز میتواند به طور قابل توجهی طول عمر را افزایش دهد، زیرا نوشیدن قهوه آسیاب شده احتمال مرگ را تا ۲۷ درصد کاهش میدهد، در حالی که قهوه فوری این احتمال را تا ۱۴ درصد کاهش میدهد، در مقایسه با ۱۱ درصد برای قهوه بدون کافئین.
لینک کوتاه: کپی لینک
آریزو X چری را زودتر از دیگران ببینید بایدها و نبایدها برای احیای «نگین فیروزهای ایران» یک نفتکش غولپیکر ایران از محاصره دریایی آمریکا عبور کرد زمستان داغ در راه خاورمیانه؛ پیشبینی ورود یک سوپر النینوی کمسابقه امروز با سعدی: مژدگانی که گل از غنچه برون میآید نظر متخصصان درباره تعداد دفعات حمام رفتن چیست؟ راز خانههای تسخیرشده؛ چرا بعضی محیطها حس بد به ما میدهند؟ احتمال وجود حالت ناشناختهای از ماده در منظومه شمسی! پربازدیدترین وبسایتهای جهان در سال ۲۰۲۶ «انیشتین» در کنار رایشتاگ و دکتر پیتر راینهولد در برلین؛ سال 1308(عکس) آیا بستن لپتاپ کافی است یا باید خاموشش کنید؟ / اشتباهی که عمر لپتاپ را کم میکند خواص افتیمون برای مغز و سایر اندامها نخستین زنان تفنگدار دریایی آمریکا در حال ادای سوگند، ۱۹۱۸ م (عکس) یافته تحقیق جدید: زمین زیر اقیانوس آرام درحال شکافتن است سلولهای ایمنی، چاقی را مدتها به خاطر میسپارند