.png "عصر ایران")
۱۵ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۶:۰۰
پخت یک خوراک سنتی با غاز و کباب بره در هوای برفی 
درس دوازدهم
این میوه سرشار از پتاسیم یک تقویت کنندهی مغز است / حافظه قوی و ذهن فعال با این میوه کوچک
این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز ، سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.
این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز ، سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.
به گزارش مکتوب نامه، میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد.
یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که بهعنوان وازودیلاتور (منبسط کنندهی رگها) برای سیستم قلبی عروقی عمل میکند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگها و عروق خونی میتواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند.
میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.
پتاسیم اغلب یک تقویت کنندهی مغز در نظر گرفته میشود، چون جریان خون به مویرگهای مغز را افزایش میدهد که میتواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا وقتی سرتان را میچرخانید، دستتان بیحس میشود؟ این عارضه چه معنایی دارد؟ زیاد سریال میبینید؟ شما فرد تنهایی هستید ایران رسماً وارد فاز سالمندی شد؛ زنگ خطر برای دهههای آینده مردی که از پای چوبه اعدام بخشیده شد؛ چه اتفاقی افتاد که 11 ماه بعد کشته شد؟ اسرائیلی ها سفر به کجا میروند؟ پلاستیکها ۸۳ میلیون سال زندگی سالم را ربودند غیبتی که دیگر مهم نیست! جملهای که تشویق گرفت، خانهای که حاشیه ساخت؛ ماجرای تازه بیلی آیلیش از لندن تا آتلانتا؛ سفر هوایی کجا اعصابخردکنتر است؟ عربستان می خواهد این روستا یمنی از نقشه پاک شود بدترین مکانها برای قرار دادن لپتاپ؛ با این اشتباهات عمر سیستم خود را کم نکنید روز چهارم جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلمها و حاشیهها (+عکس) نشانههای خاموش بیماریهای قلبی چرا یونان هواپیماهای جنگنده زیادی دارد؟ حتی بیشتر از فرانسه و بریتانیا زمان، گوشیهایمان و اضطرابی که ولکن نیست