تاریخ:
اعتراف تکاندهنده عامل شهادت شهید شوشتری 
درس سی و یکم زبان
اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلیگرم در روز میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سردار طلایینیک: کشورهای همسایه دخیل در جنگ زیر قولشان زدند هواشناسی: بعدازظهر امروز منتظر بارش شدید باران در غرب، شمالغرب و شمال کشور باشید لحظه انتقام اسرائیل از ورزشگاهی که نماد تحقیر تلآویو بود فعال شدن سروش پلاس برای ایرانیان خارج از کشور فتاح رئیس بنیاد مستضعفان: لوازم خانگی آسیبدیده در جنگ را تامین میکنیم اعتراف تکاندهنده عامل شهادت شهید شوشتری تصاویر جدید از پژوهشگاه فضایی طرشت که توسط آمریکا بمباران شد خضریان، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس خواستار برخورد با افراد سکوت کرده در برابر حمله به ایران شد قلعهنویی: شاید ابرقدرت دنیا نباشیم، اما ابرملت دنیا هستیم افشای اطلاعات ۲۳۷۹ تفنگدار آمریکایی مستقر در خلیج فارس توضیحات مهاجرانی درباره افزایش حقوق کارگران مهاجرانی: تسهیلات ۴۴ میلیون تومانی برای کارفرمایانی که تا ۵۰ نفر نیروی کار خود را حفظ کنند مهاجرانی: پس از پایان جنگ کنکور فرهنگیان وسراسری برگزار میشود کلیپ پربازدید بلاگر استرالیایی از وضعیت تنگه هرمز زورآزمایی ترامپ با پادشاه انگلیس سوژه شد!