تاریخ:
ادامه اعتراضات در آلبانی به طرح ساخت تفرجگاه لوکس مورد حمایت داماد ترامپ 
درس پنجاه و یک
بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقتی است؟
هر روز صبح چه کارهایی میکنید؟ برای سرحال شدن میدوید و بعد دوش آب سرد میگیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش میکنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع میکند اما ویدیویی در تیک تاک که میگوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است.
هر روز صبح چه کارهایی میکنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید.
به گزارش همشهری، هر روز صبح چه کارهایی میکنید؟ برای سرحال شدن میدوید و بعد دوش آب سرد میگیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش میکنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع میکند اما ویدیویی در تیک تاک که میگوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است.
آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای سادهتر دندانپزشکی را انجام میدهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیکتاک منتشر کرده است میگوید که هرگز نباید دندانها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه پیش از آن باید این کار را انجام داد.
او در توضیح این مسئله به دنبالکنندههای (فالوئر) خود میگوید: «برای این توصیهام دو دلیل دارم: وقتی صبحانه میخوریم، دهانمان اسیدی میشود. اگر دندانها را پس از صبحانه مسواک بزنیم، در واقع دندانها را بیشتر به این اسید آغشته میکنیم و این باعث از بین رفتن مینای دندانها میشود. ضمنا مسواک زدن پیش از صبحانه از دندانها در برابر غذایی که میخواهیم بخوریم محافظت میکند.»
رهنمودهای او توصیه شرکت خمیر دندان «کولگیت» را که اعلام کرده بود مسواک زدن پس از خوردن غذا «گاهی» بر مینای دندان اثر منفی دارد، تایید میکند.
شاید این خبر آن دسته از افرادی را که گمان میکردند مسواک زدن پس از صبحانه بهتر است زیرا دندانها را از شر بقایای غذایی که خورده بودیم خلاص میکند، غافلگیر کرده باشد.
در بخش نظرات این ویدیو یکی از دنبالکنندگان نوشته است: «همه دندانپزشکان با این حرف موافق نیستند. بعضی از آنان میگویند اگر مسواک زدن ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا نوشیدن باشد، ایرادی ندارد.»
گروه بهداشتی بوپا نیز اعلام کرده است که اگر میخواهید پس از غذا خوردن مسواک بزنید، بهتر است دستکم یک ساعت صبر کنید تا بزاق فرصت داشته باشد اسیدهایی را که غذا در دهان ایجاد کرده است، خنثی کند.
در تارنمای سازمان ملی خدمات بهداشتی در مورد مسواک زدن پیش یا پس از صبحانه رهنمود خاصی داده نشده است. در این تارنما توصیه شده است برای حفظ بهداشت دهان و دندان همواره دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، دندانها را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
سخنگوی سپاه: اگر آمریکا میخواهد شکستهای قبلی خود را دوباره تجربه کند، پشیمان خواهد شد خروج قطار تبریز ـ مشهد از ریل در محدوده ترکمنچای چندین طبقه پنتاگون قرنطینه و تخلیه شد قالیباف: ایرانی متفاوت خواهید دید اوسمار فردا جمعه راهی ایران میشود رئیس کمیسیون امنیت ملی: پاسخی به آمریکا میدهیم که در تاریخ ثبت شود / آمادگی بالای نیرویهای مسلح در خارک حادثه در پنتاگون و تخلیه چند طبقه از ساختمان این وزارتخانه برای اولین بار تعداد زیاد ستارههای موسیقی در جام جهانی 2026 ؛ شکیرا، مدونا ، کیتی پری ، گروه بیتیاس و ... معاون ترامپ: نتانیاهو در ارتباط با ایران دچار اشتباهاتی شده تیمهای جام جهانی ۲۰۲۶ کجا مستقر شدهاند؛ ۳۸ تیم در آمریکا پاکستان، چین و ترکیه خواستار ازسرگیری مذاکرات ایران و آمریکا شدند زندگی در عصر حواسپرتی دائمی معماری سبک لیبرتی در قلب ایتالیا (+عکس) نتانیاهو: برای مقابله با پهپادهای انتحاری حزبالله دنبال راه حل هستیم فیوردنهوس؛ پیوند هنر و معماری در قلب آبهای دانمارک (+عکس)