۳۱ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۱۸۱۰
تاریخ انتشار: ۰۷:۱۰ - ۱۶-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۱۸۱۰
انتشار: ۰۷:۱۰ - ۱۶-۰۳-۱۴۰۳

چه میوه هایی برای سرفه مضر است؟

چه میوه هایی برای سرفه مضر است؟
باید مرکبات را در لیست میوه‌هایی قرار دهیم که در هنگام سرفه بهتر است از آن‌ها پرهیز شود؛ به این دلیل که مرکبات می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند. در این شرایط، رفلاکس اسید بر گلو تاثیر منفی می‌گذارد و سرفه را بدتر می‌کند. حتی اگر همیشه این اتفاق نیفتد، بهتر است احتیاط کنید.

میوه‌ها به طور کلی در هر رژیم غذایی برای سلامت بدن مورد نیاز هستند. باید به یاد داشته باشید که تعداد زیادی میوه در لیست میوه های مضر برای سرفه، وجود ندارد. نکته مورد توجه، خودداری از خوردن میوه‌های نگهداری شده در یخچال است.

به گزارش مثبت سبز، سرد بودن این میوه‌ها ممکن است شرایط بیماری را تشدید کند. در ادامه به بررسی برخی میوه های مضر برای سرفه می‌پردازیم؛ اما باید بدانید که تحقیقات در این رابطه کامل نیست و ممکن است این نتایج قطعی نباشند. چه میوه‌هایی برای سرفه ضرر دارد؟

مرکبات ترش

باید مرکبات را در لیست میوه‌هایی قرار دهیم که در هنگام سرفه بهتر است از آن‌ها پرهیز شود؛ به این دلیل که مرکبات می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند. در این شرایط، رفلاکس اسید بر گلو تاثیر منفی می‌گذارد و سرفه را بدتر می‌کند. حتی اگر همیشه این اتفاق نیفتد، بهتر است احتیاط کنید.

مرکباتی مانند پرتقال، لیمو ترش و گریپ فروت نمونه‌هایی از میوه‌هایی هستند که باید در هنگام سرفه از آن‌ها اجتناب کنید. البته اعتدال و نحوه مصرف آن‌ها نیز مهم است. به طور مثال نوشیدن آب گرم همراه با چند قطره ‌لیمو می‌تواند کمک کننده باشد.

کیوی، از میوه های مضر برای سرفه

کیوی میوه‌ای خوشمزه، مغذی و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. با این حال، محتوای هیستامین بالایی نیز دارد که می‌تواند علائم را در افراد مبتلا به آلرژی یا عدم تحمل هیستامین بدتر کند. هیستامین یک ماده شیمیایی است که می‌تواند باعث التهاب، عطسه و آبریزش بینی شود. اگر سرماخوردگی یا سرفه دارید، بهتر است از خوردن کیوی خودداری کنید یا مصرف خود را به مقادیر کم محدود کنید.

موز

موز جزء رایج رژیم غذایی بسیاری از افراد است و با مغذی بودن شناخته می‌شود. با این حال، ممکن است هنگام سرفه بهترین انتخاب نباشد. برخی از مردم معتقدند که موز می‌تواند باعث ایجاد گرفتگی بیشتر در سینه شود؛ زیرا ممکن است تولید مخاط را افزایش دهد.

همچنین تصور می‌شود که منیزیم موجود در موز می‌تواند راه‌های هوایی را بیش از حد شل کند که ممکن است منجر به تحریک و مخاط بیشتر شود. بنابراین، موز ممکن است برای سرفه خوب نباشد.

انگور، از میوه های مضر برای سرفه

انگور دارای مقدار زیادی هیستامین است که ممکن است واکنش‌های آلرژیک بدن را قوی‌تر کند. انگور ممکن است با ایجاد خلط بیشتر سرفه یا سرماخوردگی را بدتر کند. اگر هنگام سرفه هوس انگور کردید، می‌توانید به مقدار کم انگور که در یخچال نگهداری نشده، مصرف نمایید. اما سعی کنید زیاده روی نکنید. مصرف بیش از حد انگور می‌تواند باعث بدتر شدن سرماخوردگی و سرفه شود.

میوه‌های خشک

میوه‌های خشک می‌توانند قند زیادی داشته باشند و همچنین هضم آن‌ها سخت است. این میوه‌ها همچنین می‌توانند باعث نفخ، گاز و یبوست شوند که می‌تواند غذا خوردن را سخت کند. اگر سرماخوردگی یا سرفه دارید، بهتر است از خوردن میوه‌های خشک پرهیز کنید یا مصرف خود را به مقادیر کم محدود کنید.

سخن پایانی

ممکن است در لیست “چه میوه هایی سرفه را تشدید میکند؟” میوه‌هایی را دیده باشید که انتظار ندارید، فکر می‌کنید در هنگام سرفه باید مصرف شوند یا مصرف آن‌ها به شما کمک کرده است. توصیه ما چیست؟ کاری را انجام دهید که برای خود شما مناسب بوده و قبلا جواب داده است.

نتایج فردی در مورد موضوع میوه های مضر برای سرفه متفاوت است، زیرا همه این میوه‌ها دارای مواد مغذی مهمی ‌هستند. تا زمانی که میوه‌ها را مستقیما و سرد از یخچال مصرف نکنید، مصرف متعادل آن‌ها اشکالی ندارد. اما اگر هنوز شک دارید، بهتر است جانب احتیاط را رعایت کرده و از این میوه‌ها برای مدتی اجتناب کنید.

برچسب ها: میوه ، سرفه
ارسال به دوستان
فسخ قرارداد بیرانوند با اما و اگر؛ اسناد ایرنا خلاف ادعای دروازه‌بان ملی‌پوش را نشان می‌دهد نویدکیا در پی تابوشکنی با مس رفسنجان؛ تقابلی جذاب در فینال جام حذفی معاون سابق وزارت نفت: سخنان نفتی ظریف که گفت بایدن پیچ را شل کرده، درست است /آمریکا به دلیل اتفاقات داخلی خود، اجازه داد کشور‌ها نفت بیشتری صادر کنند فیفا 2.6 میلیون پیام توهین‌آمیز را در شبکه‌های اجتماعی حذف کرد پزشکیان: با اتفاقاتی همانند اتفاق امشب در صداوسیما هیچگاه نمی‌توانیم ممکلت را درست کنیم/ صحنه نامناسبی بود کنایه آذری جهرمی به تهمت کارشناس میزگرد فرهنگی و قطع میکروفن فاضلی پورمحمدی: با کشمکش‌های جناحی نمی‌توان تحریم‌ ها را شکست داد تلف شدن خرس قهوه‌ای بر اثر برخورد با خودرو واکنش مجید تفرشی به ماجرای تنش در آنتن زنده صداوسیما شایعه بازداشت علی پروین تکذیب شد؛ اسطوره پرسپولیس از پیگیری قضایی خبر داد اقدام خصمانه کانادا علیه سپاه پاسداران بیرانوند رفت، پرسپولیس آرام شد؛ فنونی‌زاده: با رفتن او دیگر باج نمی‌دهیم جلیلی: اینکه می‌گویند بایدن نخواسته جلوی فروش نفت را بگیرد، نشانگر خودتحقیری است زاکانی : ۱۴ بسته ارائه کردیم که می‌تواند گره از زندگی مردم باز کرده و کشور دچار سربلندی شود آقای جبلی ! بر چه اساسی رضایت مردم از مناظره اول بالای 92 درصد بوده؟
وبگردی
نظرسنجی
به پیش بینی شما رئیس جمهور بعدی ایران کیست؟