۲۱ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۱:۰۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۳۳۱۵
تاریخ انتشار: ۱۴:۰۴ - ۲۱-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۳۳۱۵
انتشار: ۱۴:۰۴ - ۲۱-۰۳-۱۴۰۳

بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟

بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟
دکتر میشل اظهار کرد اغلب اوقات بیدار شدن با سردرد به این معنی است که فرد واقعا در حال تلاش برای دریافت هوای کافی در هنگام شب برای تنفس صحیح در زمان خواب بوده است.

سردردهای صبحگاهی می‌توانند علت پنهان غیرمنتظره‌ای داشته باشند.

به نقل از هلث، اگر صبح‌ها دچار ضربان دردناکی در سرتان می‌شوید، می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما نترسید شما تنها نیستید. برخی از افراد این سردرد را به کم‌آبی یا کمبود خواب نسبت می‌دهند، در حالی که برخی دیگر نگران سلامتی خود هستند و ممکن است بر این باور باشند که اتفاق بدتری در حال وقوع است.

به گزارش ایسنا، دکتر میشل اظهار کرد اغلب اوقات بیدار شدن با سردرد به این معنی است که فرد واقعا در حال تلاش برای دریافت هوای کافی در هنگام شب برای تنفس صحیح در زمان خواب بوده است.

وی گفت وقتی بیدار هستید، تمام ماهیچه‌های ناحیه گردن، مجاری تنفسی یا لوله‌ای که ما از طریق آن تنفس می‌کنیم را باز نگه می‌دارند اما وقتی به خواب می‌روید، به خصوص خواب عمیق، این عضلات شل می‌شوند.

با شل شدن عضلات، زبان و بافت پشت گلو در داخل راه هوایی قرار می‌گیرند و اگر راه هوایی تنفسی کوچک باشد یا توسط بافتی مسدود شده باشد، سیستم تنفسی را مسدود می‌کند. بدن هر کاری که می‌تواند انجام می‌دهد تا راه هوایی را دوباره باز کند، بنابراین اول از همه، از خواب عمیق خارج خواهید شد.

فک پایین را به جلو حرکت و دندان‌هایتان را فشار می‌دهید زیرا زبان را صاف می‌کند و همه این موارد راه هوایی را بیشتر باز اما ماهیچه‌ها را خسته می‌کند، بنابراین با فک‌های دردناک از خواب بیدار می‌شوید. ماهیچه‌ها در اطراف صورت خسته و سردرد دارید چون فقط سعی کردید در شب نفس بکشید.

میشل به افرادی که به‌طور مداوم با سردرد از خواب بیدار می‌شوند توصیه کرد به پزشک عمومی خود مراجعه کنند تا بتوانند آنچه را که در مورد خواب آنان رخ می‌دهد را بررسی کند البته این مورد تنها چیزی نیست که می‌تواند باعث این مشکل شود.

برچسب ها: بیدارشدن ، سردرد
ارسال به دوستان
یک فعال اصلاح‌طلب: با خواندن فرمان ترامپ، احساس توهین و تحقیر و خشم یافتم عراقچی: طرح رئیس جمهور آمریکا مبنی بر کوچاندن اجباری مردم فلسطین از غزه،کاملا مردود است مادری در مشهد ۶ قلو به دنیا آورد پروژه بچه مردم یک تجربه سخت اما شیرین و خاطره انگیز بود سیدعلیرضا مرندی: مشکل اصلی «عدم نظارت» و «مدیریت ضعیف» است/ در حوزه سلامت و مسائل اجتماعی «عدالت واقعی» را شاهد نیستیم سفر به زمان با کلاه‌گیس‌ها‌! ورود دادسرای جنایی اهواز به موضوع مرگ مشکوک یک دندانپزشک در اهواز «بچه مردم» نامزد 14 سیمرغ فجر ؛ کدام فیلم‌ها در رتبه دوم و سوم هستند؟ کشف بیش از ۸ کیلوگرم هروئین در دو فرودگاه کشور محققان آمریکایی: داشتن حیوان خانگی می‌تواند عملکرد مغزتان را بهبود دهد حمله سایبری گسترده به پلیس اسرائیل فرمانده نیروی دریایی سپاه: ترامپ نمی‌تواند صادرات نفت ایران را به صفر برساند/ قطعا با تحریم ها نمی توانند یک کشور بزرگ تر را بشکنند حمله اسرائیل به یک فرودگاه نظامی در جنوب سوریه آقای رئیس جمهور! اینجا خانه ی ماست... نتانیاهو: زمانی که اطمینان حاصل کنیم ایران تسلیحات هسته‌ای ندارد، زمانی که ما حماس را نابود کنیم این سبب مهیا شدن صحنه برای توافق با عربستانی‌ها می‌شود