تاریخ:
فواد ایزدی: ژانویه، ترامپ استیضاح میشود 
درس چهل و شش
«اشعه خورشید، ساقه مو را میپزد!؛ ۸ نکته ضروری برای مراقبت از مو در تابستان
همانطور که نور خورشید به پوست آسیب میرساند، میتواند به موها نیز صدمه بزند، آن را کدر کند و بسوزاند.
به گفته متخصصان پوست و مو، اشعه ماوراء بنفش خورشید در واقع «ساقه مو را میپزد.» و این آسیب زمانی آشکارتر میشود که موهای رنگشده پژمرده، رنگپریده و خشک شوند. حتی موهای رنگنشده نیز از استرس ناشی از نور خورشید رنج میبرند. اشعه ماوراء بنفش مو را خشک کرده و کوتیکول نرمال یا لایه بیرونی ساقه مو را خشن میکند.
به گزارش خبرآنلاین، با استفاده از این روشهای طبیعی و بدون مواد شیمیایی میتوانید موهای خود را در تمام تابستان شاد و سالم نگه دارید:
۱. موها را در برابر مستقیم آفتاب بپوشانید
هنگامی که زیر نور خورشید هستید، از شال نازک یا کلاه برای پوشاندن سر خود استفاده کنید، بخصوص اگر موهای رنگشده دارید. این کار علاوه بر محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، به پوست سر کمک میکند تا رطوبت را در خود حفظ کند. استفاده از کلاه همچنین آسیبهای ناشی از وزش باد را کاهش میدهد، به خصوص اگر موهای شما مستعد گره خوردن باشد.
۲. موهای خود را آزاد بگذارید
بستن مو با کشمو یا گیرههای سفت و خشن، میتواند برای سلامت مو آسیبزا باشد، زیرا باعث کشیده شدن و پارگی تار مو میشود، به خصوص اگر موهای شما در اثر گرمای تابستان خشک شده باشد.
۳. کمتر موهایتان را بشویید
در فصل تابستان موهای خود را ۲ تا ۳ بار در هفته بشویید. شستوشوی مکرر میتواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و منجر به خشکی شود. از شستوشوی روزانه خودداری کنید و یک روز در میان این کار را انجام دهید.
۴. استفاده از لوازم حرارتی به حداقل برسانید
استفاده از ابزارهای حرارتی مانند سشوار و اتوهای مو، به منظور حالتدادن و خشک کردن، را محدود کنید. در عوض، اجازه دهید بافت طبیعی موهایتان به همان شکلی باشد که هست و تا حد امکان موی خیس را در هوای آزاد خشک کنید.
۵. از شانه دندانهدرشت استفاده کنید
زمانی که موهایتان خیس است، از شانه کردن آن خودداری کنید، زیرا در این وضعیت، موها بیشتر مستعد شکستن و ریزش هستند. اجازه دهید نم موها کمی گرفته شود و سپس با شانه دندانهدرشت به آرامی موها را شانه کنید؛ این شانهها، نسبت به برس، برای باز کردن گرهی موها ملایمتر هستند.
۶. از مصرف بیش از حد محصولات شیمیایی خودداری کنید
موهای شما به راحتی تحت تاثیر محصولاتی که استفاده میکنید قرار میگیرند. برای حفظ سلامت مو، از مصرف محصولات آرایشی و مراقبتی شیمیایی که چربی طبیعی مو را از بین میبرند و خشکی و شکنندگی در بر دارند خودداری کنید. شامپوهای ملایم و بدون سولفات و محصولاتی را انتخاب کنید که موهای شما را تغذیه و محافظت میکنند.
۷. یک رژیم غذایی مغذی برای تقویت موها داشته باشید
موها نیز مانند بدن از مواد مغذی مصرفی روزانه تغذیه میکنند. با داشتن یک رژیم غذایی سالم، موهای خود را به بهترین نحو تغذیه کنید. میوهها، سبزیجات و پروتئینهای بدون چربی مصرف کنید تا ویتامینها و مواد معدنی لازم را برای درخشندگی مو دریافت کنید. رژیمهای غذایی سالم معمولاً مواد مغذی ضروری مانند ویتامینهای A، C، E و بیوتین را فراهم میکنند و باعث رشد و استحکام مو میشوند. همچنین بهتر است در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا موها و پوست سرتان هیدراته بمانند.
۸. محصولات ضدآفتاب را انتخاب کنید
به گفته کارشناسان، حفظ سلامت مو در طول تابستان، نیازمند دریافت آنتی اکسیدانها و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش است. استفاده از ماسک مو و سایر محصولات ضدآفتاب که در برابر اشعه UV از موها مراقبت میکنند، موها را سالم نگه میدارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
طباطبایی: رئیس جمهور از خدمت به مردم عقب نخواهد نشست انتقاد هاشمیطبا از تغییر محل کمپ تیم ملی در آمریکا / حتی با ۱۱ بازیکن باید به جام جهانی برویم پزشکیان: باید واقعیتهای موجود را برای مردم تبیین کنیم عراقچی: همه آنچه در حال حاضر درباره مذاکرات در رسانه ها مطرح میشود، در حد گمانهزنی است/ تبادل پیامها در جریان است توقف انتقال آب زمزم برای حجاج ایرانی در حج امسال ماکرون: ایران و آمریکا باید فورا به توافق برسند ایندیپندنت: آمریکا قادر به باز کردن تنگه هرمز نیست واکنش به شایعه استعفای پزشکیان جزئیات داراییهای بلوکه شده ایران در ۷ کشور جهان (اینفوگرافی) چرا با وجود دستور رئیسجمهور اینترنت درست کار نمیکند؟ درخواست صالح اسکندری برای افزودن گزینه قطع اینترنت بینالملل افزایش شمار شهدای لبنان در پی حملات اسرائیل به ۳۴۱۲ نفر امشب؛ تماشای کوچکترین ماه کامل / پدیدهای که تا ۲۰۵۳ تکرار نمیشود کشف ۲۶۴ قبضه سلاح جنگی و شکاری در خوزستان زلنسکی: آمریکا موشکهای کافی ندارد/ اوکراین با چالشهایی مواجه است