.png "عصر ایران")
۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۸
شهردار تهران: ماهی ۲۱ واگن مترو به خطوط تهران اضافه میشود (فیلم) سوختوساز مناسب بدن با مصرف این ماده معدنی
اگر سطح آهن پایین باشد، اکسیژن کافی به عضلات و ماهیچهها نرسیده و متابولیسم بدن مختل میشود.
آهن برای حمل اکسیژن در سلولهای قرمز و گلبولهای قرمز خون به عضلات و بافتهای بدن نقش ضروری دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، بدن برای رشد و متابولیسم سالم، عملکرد صحیح سلول و ایجاد برخی از هورمونها به آهن نیاز دارد. آهن برای حمل اکسیژن در سلولهای قرمز و گلبولهای قرمز خون به عضلات و بافتهای بدن نقش ضروری دارد؛ بنابراین اگر سطح آهن پایین باشد، اکسیژن کافی به عضلات و ماهیچهها نرسیده و متابولیسم بدن مختل میشود.
در نهایت با تغذیه سالم میتوانید تمام ویتامینهای مفید را دریافت کنید. اگر در رژیم غذایی خود ممنوعیت مصرف داشته باشید میتوانید با مصرف قرصهای ویتامین، ویتامینهای موردنیاز را دریافت کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
تلاش تسلا با خودرو ارزانقیمت برای دفاع از سهم بازار اروپا بازگشت رعنا آزادیور به سینما پس از 4 سال ارائه ۶ خدمت جدید الکترونیکی در حوزه ثبت احوال از امروز شنبه ناترازی انرژی تهدیدی برای مس ایران کنکوردی که هرگز پرواز نکرد: میراث یک رؤیا در برزیل (+عکس) تهران در بحران کمآبی: سدها تقریبا خالی و جمعیت دو برابر ظرفیت هشدار سازمان غذا و دارو درباره عرضه قاچاق داروی کاهش وزن ریتاتروتاید در فضای مجازی راز خورشیدگرفتگی ۴ هزار ساله؛ متون باستانی چینی پرده از قدیمیترین ثبت تاریخ برداشتند(+عکس) تالاب انزلی زیر تیغ پسابها دکتر مصدق و همسرش در سال کودتا (عکس) موتورسیکلتهای برقی به گواهینامه نیاز دارد؟ مصرف خودسرانه این آمپول مرگبار است / مبتلایان به آنفلوآنزا تا چند روز ناقل هستند؟ شمشیر استیضاح مجلس بر سر وزاری دولت چهار دهم؛ تندروها چه نقشه ای کشیده اند؟ دقیقا چه چیزی در آلودگی هواست که باعث مرگ میشود؟ پلیس آگاهی تهران استخدام میکند