تاریخ:
بارش باران زندگی مردم نیویورک را مختل کرد 
درس چهل و دوم
استفاده از دهانشویه قبل از مسواک زدن یا بعد از آن؟
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ابتداییترین اصول بهداشت دهان و دندان هستند، اما دهانشویه نیز، به لطف مزایایی که دارد، بهعنوان یک مکمل میتواند برای سلامت دهان مفید باشد.
اگر به تازگی مصرف دهانشویه را شروع کرده باشید، ممکن است برایتان سؤال باشد که بهتر است آن را قبل از مسواک زدن استفاده کنید یا بعد از مسواک زدن؟ اگرچه دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست، اما میتواند نقش مهمی در بهداشت دندان، خوشبو کردن دهان و تنفس، حذف پلاک، کاهش خطر پوسیدگی و بیماری لثه ایفا کند.
به گزارش خبر آنلاین، انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) در اینباره توضیح میدهد که دهانشویه میتواند به نواحی خاصی از دهان و دندان نفوذ کند که مسواک قادر به تمیز کردن آن نقاط نیست. همین موضوع میتواند به کاهش خطر ابتلا به پوسیدگیهای دندانی و بیماریهای لثه کمک کند. بیماریهای لثهای در صورت عدم ممکن است منجر به عوارضی مانند تحلیل لثه و از دست دادن دندان شوند، اما استفاده از دهانشویه میتواند به پیشگیری از این آسیبها کمک کند.
زمان استفاده از دهانشویه
زمان مشخص و دقیقی برای مصرف دهانشویه وجود ندارد؛ اما با این حال برخی تحقیقات، استفاده از دهانشویه را پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن توصیه میکنند.
از طرفی سرویس بهداشت ملی انگلستان (NHS) توصیه میکند بلافاصله پس از مسواک زدن از مصرف دهانشویه خودداری کنید، زیرا این کار ممکن است فلوراید خمیر دندان را از روی دندانها بشوید و از اثر آن بکاهد. این سرویس استفاده از دهانشویه را در زمان متفاوتی از روز توصیه میکند.
انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) هم بیان میکند که میتوان بر اساس ترجیح شخصی خود از دهانشویه قبل یا بعد از مسواک استفاده کرد.
با این حال، بر اساس مواد تشکیلدهنده محصول و نکات مندرج در برچسب راهنما، میتوان اطمینان یافت که چه زمانی برای مصرف دهانشویه مناسبتر است.
دهانشویه چه نقشی در سلامت دندانها دارد؟
دهانشویه با کنترل پلاک، که یک لایه نازک باکتریایی روی دندانهاست، سلامت دهان و دندان را افزایش میدهد. هنگامی که پلاک از روی دندانها پاک و برداشته نشود، در نهایت به جِرم تبدیل میشود. در واقع دهانشویه روند تشکیل پلاک را کُند میکند. اما به یاد داشته باشید که استفاده از دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم نیست. دندانهای خود را دو بار در روز به مدت حداقل دو دقیقه مسواک بزنید تا ذرات غذا و پلاک از روی آنها پاک شود.
همچنین برای ارتقای سلامت دهان و دندان میتوانید:
مصرف غذاها و نوشیدنیهای حاوی قند بالا را محدود کنید.
از خوردن مکرر تنقلات شیرین خودداری کنید.
مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار عوض کنید.
به طور منظم برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاهی به ساختار متفاوت تاکشوی «منشور» با اجرای بهاره افشاری سازمان اطلاعات سپاه: فرضیات کاخ سفید برای عملیات سریع علیه ایران شکست خورده است ابلاغیه وزارت علوم برای حضوری شدن کلاسهای تحصیلات تکمیلی سفیر ایران در فرانسه: در حال مذاکره با عمان برای وضع عوارض در تنگه هرمز هستیم سخنگوی وزارت خارجه: ادعاهای هستهای در مذاکرات فاقد اعتبار است وعده بانک مرکزی برای پرداخت تسهیلات به تمامی افراد صف وام ازدواج ادعای دونالد ترامپ درباره کمک به بحران اقتصادی و قطعی برق کوبا تلاش دیپلماتیک آلمان برای پایان دادن به بحران منطقه و جنگ علیه ایران دعوت شهریار مغانلو به اردوی تیم ملی فوتبال در آنتالیا ادعای دونالد ترامپ درباره جزئیات توافق احتمالی با تهران / تاکید بر خروج اورانیوم با غنای بالا از ایران / خواستار بازگشایی بدون عوارض تنگه هرمز متن اولیه توافق ایران و آمریکا واکنش کاریکاتوریست مکزیکی به توقیف کشتیهای کاروان صمود ادعای مارکو روبیو درباره وجود نشانههای خوب در مذاکره با ایران ورود سومین محموله کمکهای بشردوستانه ترکیه به ایران آیتالله نوری همدانی: در تجمعات مردمی باید تنها صدای وحدت شنیده شود