تاریخ:
حاشیه یک گفتوگوی رسمی؛ واکنش ترامپ به مبحث علمی وزیر انرژی 
درس پنجاه و شش
زیاد فکر کردن به مغز آسیب میزند؟
آخرین یافتههای محققان حکایت از این دارد که "سخت فکر کردن" میتواند به مغز آسیب بزند!
تازهترین یافتههای محققان هلندی ادعا دارد که سخت فکر کردن میتواند سلامت مغز را به خطر بیندازد و به این عضو مهم آسیب بزند! موضوعی که متخصصان مغز و اعصاب با نگاه تردید به آن مینگرند.
به گزارش همشهری آنلاین، یک بررسی جدید پژوهشگران کشور هلند نشان میدهد افرادی که پیشانی خود را میمالند و شکایت میکنند که یک مشکل پیچیده باعث آسیب مغزی آنها شده، اغراق نمیکنند. موضوعی که دو متخصص مغز و اعصاب آن را رد کردهاند.
زیاد فکر نکنیم؟
دکتر مسعود صابری، متخصص جراحی مغز و اعصاب در این باره میگوید: من هیچ جا چنین چیزی را ندیدهام. اتفاقا زیاد فکر کردن یا مطالعه فراوان میتواند از بروز خیلی از بیماریها مثل آلزایمر جلوگیری کند. زیاد فکر کردن به مغز آسیب میزند؟
این جراح مغز و اعصاب ادامه میدهد: سخت فکر کردن یا زیاد فکر کردن، به خودی خود به مغز آسیب نمیزند، اما میتواند باعث بروز علائم و مشکلات دیگری شود که بر سلامت فرد تأثیر منفی بگذارد. مثلا تکرار مداوم اخبار منفی میتواند باعث بروز اضطراب و افسردگی شود، اما داشتن افکار مثبت و حتی زیاد فکر کردن نه تنها آسیبی به مغز نمیرساند، بلکه خیلی هم برای مغز خوب است.
محققان هلندی در پژوهش اخیر خود گزارش دادهاند که به نظر میرسد تلاش ذهنی در بسیاری از موقعیتها با احساسات ناخوشایند مرتبط است. در واقع، نتایج نشان میدهد که هرچه تلاش ذهنی فرد بیشتر باشد، احساساتی مانند ناامیدی، تحریکپذیری، استرس یا آزار را بیشتر تجربه میکند. دکتر صابری در این زمینه میگوید: اولا این یک رویکرد روانپزشکی است. دوم این که دلیل نمیشود مغز به خاطر تجربه کردن احساسات ناخوشایندِ روانی دچار آسیب شود.
دکتر بابک زمانی، متخصص مغز و اعصاب هم در این باره میگوید: زیاد کار کشیدن از مغز، آن را تقویت میکند و این که گفته میشود زیاد فکر کردن میتواند به مغز آسیب بزند، مزخرف است و پایه علمی ندارد. اگر هم باعث اضطراب و افسردگی شود، این اثرات روانی است و اثرات مغزی ندارد. بیماریهای روانی هیچ ارتباطی به مغز ندارد.
مغز هم استراحت نیاز دارد
متخصصان معتقدند اگرچه مغز انسان برای انجام وظایف پیچیده طراحی شده، اما مانند هر اندام دیگری به استراحت و مراقبت نیاز دارد و کار کشیدن زیاد از آن خستگی ذهنی، اضطراب و استرس و افسردگی، بیخوابی و کاهش تمرکز و کاهش توانایی در تصمیمگیری را به دنبال دارد؛ بنابراین توصیه میشود که افراد برای جلوگیری از بروز مشکلات ناشی از زیاد فکر کردن، از روشهایی مانند مدیریت استرس، مدیتیشن، تمرینهای آرامسازی ذهن و استراحتهای منظم استفاده کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
۵ تا از قدرتمندترین تانکهای جهان در سال ۲۰۲۶ (+عکس) قصه دنده مکانیکی «زنانه-مردانه» / مهندسی ظریف آمریکایی (+عکس) ۶ علت واقعی بوی بد پا؛ راهکار چیست؟ خودرو هاچبک بهتر است یا سدان؟ بررسی تفاوتها قبل از خرید عکس آتلیهای یک خانواده تهرانی در دوران قاجار سیب هستید یا گلابی؟ ؛ شکل بدن شما چه چیزی درباره سلامتیتان میگوید؟ تاثیر شگفتآور یک ویتامین رایج بر یکی از کشندهترین سرطانهای مغز انگلیس ۰-۰ غنا؛ سد دفاعی کیروش برابر ماشین موقعیتسازی سهشیرها کپسول زمان ۷۰۰هزار ساله؛ مدفوع سنجابهای کانادا اسرار حیات عصر یخبدان را آشکار کرد قلب خود را با این ماده مغذی بیمه کنید دختری از ایل شاهسون با لباسهای سنتی در دوران قاجار(عکس) ۵ چهره ماندگار که راه زنان را به دنیای مهندسی گشودند(+عکس) از جنرال موتورز تا فورد؛ برندهایی که خودروهای نظامی را برای ارتش آمریکا ساختند(+عکس) حمله سایبری به زیرساختهای بانکی کشور تایید شد دلاور دوستانیان کارگردان مستند درگذشت