تاریخ:
حمله پهپادهای انتحاری حزبالله به اتاق فرماندهی ارتش اسرائیل در پادگان افیفیم 
درس چهل و شش
چند نکته درباره معایب خوابیدن زیر کولر/ باد کولر چه مزایایی برای سلامت دارد؟
خوابیدن با کولر و پنکه مزایا و معایبی دارد. هوای در حال گردش میتواند دهان، پوست و چشمهای شما را خشک کند، اما همزمان کولر میتواند شما را خنک نگه دارد و صدای ریتمیک ملایم آن ممکن است به شما کمک کند به خواب بروید.
اما همچنان پرسشی که ذهن را به طور ویژه به خود مشغول میکند این است که مضرات بالقوه خوابیدن زیر باد کولر چیست؟
به نقل از هلت لاین، آیا قبل از خواب کولر را روشن میکنید؟ در حالی که برخی افراد میگویند نسیم خنک و زمزمه کم به آنها کمک میکند به خواب بروند، ممکن است اشکالاتی نیز در زمان استفاده از کولر وجود داشته باشد. برای برخی افراد، استفاده از کولر ممکن است به علائم خفیف تحریک کننده منجر شود. در این مطلب به مزایا و معایب خوابیدن با کولر پرداختهایم.
خشک کردن بینی و گلو
به گزارش همشهری آنلاین، گردش هوا از فن کولر و پنکه به ویژه کولر گازی میتواند دهان، بینی و گلوی شما را خشک کند. این میتواند منجر به تولید بیش از حد مخاط شود که ممکن است باعث سردرد، گرفتگی بینی، گلودرد یا حتی خروپف شود. در حالی که استفاده از یک کولر یا پنکه شما را بیمار نمیکند، ممکن است علائم بیماری شما را بدتر کند ممکن است بتوانید همزمان با استفاده از کولر یا پنکه با نوشیدن آب بیشتر و استفاده از یک مرطوب کننده گرفتگی بینی را بهبود بخشید.
آلرژی
باد کولر و پنکه میتواند گرد و غبار و گرده را در هوا به گردش درآورد که این مساله ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی شود. خود پرههای فن کولر یکی دیگر از منابع ناخواسته گرد و غبار است. اگر این آلرژنها را استنشاق کنید، ممکن است علائمی مانند آبریزش بینی، خارش گلو، عطسه، آبریزش چشم ها یا مشکلات تنفسی را تجربه کنید.
خشکی چشم و پوست
هوای کولر و پنکه و به ویژه کولر گازی میتواند پوست و چشم شما را خشک کند. مرطوب کردن پوست و استفاده از قطرههای چشمی تسکین دهنده ممکن است به جلوگیری از این علائم کمک کند.
دردهای عضلانی
هوای زیاد و متراکم در گردش در یک اتاق ممکن است باعث منقبض شدن یا گرفتگی عضلات شما شود. به این ترتیب، قرار داشتن مداوم زیر باد یک کولر یا پنکه میتواند طوری باعث گرفتگی عضلات شما شود که با درد عضله از خواب بیدار شوید. میتوانید با تغییر زاویه دریچههای کولر از پائین به سمت جلو، کمک کنید تا هوا مستقیما روی شما دمیده نشود که این مساله منجر به کاهش احتمال ابتلا به دردهای عضلانی نیز خواهد شد.
منافع استفاده از کولر و پنکه
بارزترین مزیت کولر این است که میتواند شما را در هنگام خواب خنک و راحت نگه دارد.
گرمای بیش از حد در شب می تواند مانع از خوابیدن و بروز تعریق در شما شود و تعریق بیش از حد ممکن است منجر به از دست رفتن مواد معدنی مهمی شود که بدن به آن نیاز دارد. بسیاری از مردم در مورد صدای آرامش بخش فن یک کولر یا پنکه هیجان زده میشوند. این صدا ممکن است به شما کمک کند به خواب بروید.
در یک مطالعه که شامل ۴۰ نوزاد تازه متولد شده بود، محققان دریافتند که ۸۰ درصد آنها در عرض ۵ دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض صدای ریتمیک و ملایم کولر به خواب رفتند.
کولر و پنکه همچنین ممکن است به گردش هوای کهنه و شاداب کردن هوای اتاق کمک کنند. و از ورود بوی نامطبوع جلوگیری کند.
همچنین برخی تحقیقات نشان دادهاند که روشن کردن پنکه در طول شب خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را در نوزادان کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
5 نکته درباره تهدید ترامپ برای منفجر کردن عمان اسرائیل هیوم: موساد پشت تمام اقدامات براندازی در ایران بود روزنامه اطلاعات: گران کردن قیمت انرژی در شرایط جنگ و تحریم به گسترش فقر می انجامد چرا معده خودش را هضم نمیکند؟ ترامپ: به توافق بسیار خوب با ایران نزدیک شدهایم / ایرانیها موافقت کردهاند سلاح هستهای تولید یا خریداری نکنند ۵ مورد از رایجترین مشکلات خودروهای برقی وقتی میوه سلامتی به تهدیدی برای قلب تبدیل میشود! قوری قلعه؛ غاری با قدمت ۶۵ میلیون سال که رکورددار آسیاست (+عکس) تصویر رنگیشده از «مردم کلاردشت» که به تماشای کاروان ناصرالدین شاه آمده بودند میانگین طول عمر یک گیربکس اتوماتیک چقدر است؟ بختک؛ از باورهای قدیمی ترسناک تا واقعیتهای علمی خواب علی کریمی و ریزش در اردوگاه پهلوی اورانیوم چیست و چه نقشی در سلاح هستهای و تولید انرژی دارد؟ محبوبترین و مورداعتمادترین کشورها برای سرمایهگذاری خارجی در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) عضو هیئت رئیسه مجلس: جلسات مجلس تا اطلاع ثانوی به صورت مجازی برگزار میشود