تاریخ:
آموزش دوخت دستگیره گرد فانتزی برای آشپزخانه 
درس سی و نهم
کوله پشتی عامل آسیب ستون فقرات و کمردرد در کودکان
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: «به خانوادهها توصیه میشود کیفهایی را خریداری کنند که کولهای باشد؛ به عبارت دیگر، کیفهایی استفاده شود که سوار بر شانه دانشآموزان شود.»
ایرج عبداللهی، استاد دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، در گفتوگویی با توجه به نزدیک شدن ماه مهر و فصل بازگشایی مدارس در رابطه با کیف و کفش مناسب برای دانش آموزان اظهار کرد: نزدیک به بازگشایی مدارس هستیم و لازم است خانوادهها در خرید کیف و کفش فرزندان خود به برخی نکات مهم توجه کنند.
به گزارش آنا، وی ادامه داد: متاسفانه بعضاً دیده میشود کیفهایی که دانش آموزان حمل میکنند سنگین است. سنگین بودن کوله مدرسه دانش آموزان، موجب تاثیرات منفی در رشد استخوانها به خصوص در ستون فقرات میشود؛ همچنین میتواند پس از مدتی استفاده، مشکلاتی، چون انحرافات ستون فقرات، دردهای ستون فقرات که میتواند در ناحیه گردن و کمر باشد را ایجاد کند.
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: به خانوادهها توصیه میشود کیفهایی را خریداری کنند که کولهای باشد به عبارت دیگر کیفهایی استفاده شود که سوار بر شانه دانش آموزان شود تا وزن کلی کیف به صورت متقارن برروی ستون فقرات باشد و محصلین مجبور به حمل آن با یک دست نباشند. همچنین کیف باید نرم وسبک باشد.
عبداللهی تاکید کرد: والدین حتما توجه داشته باشند که محتویات داخل کیف زیاد نباشد تا موجب سنگینی در کیف نشود. حتی پیشنهاد میشود دانشآموزان برخی از کتابهای خود را در مدرسه نگهداری کنند تا مجبور نباشند هرروز تعداد زیادی کتاب را از خانه به مدرسه و برعکس حمل کنند.
فشار زیاد برروی ستون فقرات موجب مشکلات قدی میشود
وی به عوارض سنگین بودن کولههای مدرسه اشاره کرد و گفت: سنگین بودن کیف مدرسه باعث انتقال فشار زیاد به ناحیه گردن، کتف و شانهها میشود. به مرور زمان این فشارهای نامتعارف در رشد قدی و ستون فقرات دانش آموزان اثر گذاشته و مشکلاتی را برای آنها ایجاد میکند.
استاد دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در رابطه با کفش دانشآموزان گفت: توصیه میشود کفشها سبک، نرم و راحت باشند. کفشها حتما سایز پای دانش آموز خریداری شوند. به عبارت دیگر نه کوچک و نه بزرگتر از پای کودکان نباشند. والدین در خرید کفش توجه داشته باشند که حتما یک پاشنه ۲.۵ تا ۳ سانتیمتری و کفی نرم در کفش وجود داشته و به گونهای باشد که پای کودک را به طور کامل در بربگیرد. کفش نباید هیچ فشاری را برروی پا وارد کند.
عبداللهی به نحوه نشستن درکلاس اشاره کرد و افزود: معمولاً در مدارس نیمکتهایی استفاده میشود که محل نشستن دانشآموزان با محلی که دفتر و کتاب خود را برروی آن قرار میدهند فاصله دارد همین مسئله باعث میشود که دانش آموزان به طور مداوم قوز کرده و خودشان را خم کنند که این حالت اصلا درست نیست.
وی ادامه داد: ارتفاع میز و صندلی باید به گونهای باشد که زاویه مفصل ران و زانو در حالت ۹۰ درجه باشد و زمانی که دانش آموز آرنج خود را برروی میز قرار میدهد، بدن به سمت جلو خم نشود. اگر این نکته رعایت نشود به مرور زمان موجب ایجاد قوز، دردهای گردن و کمر میشود.
شیوع گردن درد و کمر درد در کودکان
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران تصریح کرد: رعایت نکردن عواملی، چون تحرک در کودکان، اشتباه نشستن و استفاده زیاد از گوشی، موبایل و لپ تاپ موجب شده تا گردن در و کمر درد در کودکان شیوع زیادی داشته باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نبردی که دیگر فقط نظامی نیست ادعای مقام اماراتی: سفر نتانیاهو را تکذیب میکنیم واکنش قالیباف به افزایش نرخ بهره اوراق قرضه امریکا ترامپ: چین با خرید ۲۰۰ هواپیمای بوئینگ موافقت کرده پرونده جاسوسی یک اسرائیلی برای ایران سفارت ایران تحریمهای جدید انگلیس را سیاسی و بیاساس خواند فرش قرمز پرستاره «داستانهای موازی» در کن کشف ۲۱۰۰ تن برنج وارداتی احتکارشده در هرمزگان غریبآبادی: امارات به ایران خیانت کرد رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: آمادهایم در تنگه هرمز و سایر میادین، بار دیگر دشمن را شکست بدهیم/ اگر دشمن امنیت ما را خدشهدار کند، امنیتش را سلب میکنیم خروج مرغ زنده از خوزستان ممنوع شد طوفان در مشهد/ سقوط درخت بر روی دیوار و بام منازل آمادگی هند برای کمک به پایان جنگ در منطقه العربیه: حوادث امنیتی، اجلاس ترامپ و شی جین پینگ در پکن را مختل کرد تدوین یک طرح برای ارائه به صحن مجلس؛ ۵۰ میلیون یورو پاداش برای کشتن ترامپ و نتانیاهو