تاریخ:
تصاویر عجیب از رانش زمین و سیل در شمال غربی چین 
درس شصت و سه
5 دلیل شایع برای سرگیجههای صبحگاهی
رایجترین علت سرگیجه صبحگاهی کمآب بودن بدن است. کمبود مایعات روی عملکرد مغز اثر منفی میگذارد و احساس سرگیجه و سبکی سر به سراغتان میآید. بنابراین مراقب باشید که همیشه بهاندازه کافی آب مصرف کنید.
معمولا صبحها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر میشود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبحها دچار سرگیجه میشویم؟
به گزارش خبرآنلاین، احساس سبکی سر و عدم تعادل صبحگاهی به چند دلیل زیر رخ میدهند:
۱. کمآب بودن بدن
رایجترین علت سرگیجه صبحگاهی کمآب بودن بدن است. کمبود مایعات روی عملکرد مغز اثر منفی میگذارد و احساس سرگیجه و سبکی سر به سراغتان میآید. بنابراین مراقب باشید که همیشه بهاندازه کافی آب مصرف کنید.
۲. آپنه در خواب
آپنه در خواب نوعی اختلال خواب است که در آن فرد هنگام خواب شبانه دچار تنفس نامنظم و وقفههای تنفسی میشود. این اختلال باعث میشود، صبح روز بعد احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشید. برای درمان آپنه در خواب باید به پزشک و متخصص خواب مراجعه کنید.
۳. قند خون پایین
گاهی گیجی و عدم تعادل صبحگاهی بهدلیل قند خون بسیار پایین (هیپوگلیسمی) است. البته این مشکل بیشتر در افراد مبتلا به دیابت مشاهده میشود، اما دیگران هم احتمال دارد دچار قند خون پایین شوند که بهدلیل ساعتهای طولانی گرسنه ماندن در شب است.
۴. فشار خون پایین
فشار خون پایین یا تغییر ناگهانی در فشار خون هم علت دیگر سرگیجه صبحگاهی است. بهطور ناگهانی از جای خود بلند شدن، موجب افتادن موقتی فشار خون شده و خطر ضعف کردن و از حال رفتن را بالا میبرد. بنابراین صبحها با عجله و ناگهانی از جایتان بلند نشوید. اما اگر این اتفاق بارها رخ داد، علامت مشکل دیگری است که حتما با پزشک مشورت کنید.
۵. مصرف دارویی جدید
برخی از داروها، مانند داروهای ضدافسردگی، ضدالتهاب، بیهوشی و ضدبارداری هم عوارض جانبی مانند سرگیجه دارند، هر زمان مصرف داروی جدیدی را شروع کردید، پیش از مصرف، از عوارض جانبی آن مطلع شوید.
با رعایت موارد فوق، سرگیجه در صبح برطرف خواهد شد و روزتان را بدون احساس ناراحتی شروع خواهید کرد. اما اگر احساس سرگیجه و عدم تعادل همچنان با شما بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت نفت امروز چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵ دیدنی های امروز؛ از تشییع میلیونی رهبر شهید انقلاب در عراق تا نشست سران ناتو در ترکیه هزینههای سوخت ایرلاینهای آمریکا ۳ میلیارد دلار افزایش یافت وقتی جابز پاداش آتاری را کامل با وازنیاک تقسیم نکرد/ ماجرایی که سال ها پنهان ماند شرکت هوش مصنوعی ایلان ماسک تغییر نام داد آخرین وضعیت بازار رمز ارزها در جهان / همبستگی سهام ماینرها با قیمت بیتکوین شکست بیشتر مردم ظاهراً نمیدانند که هدف واقعی خزانه جهانی بذر سوالبارد چیست بمب افکن رادارگریز هیتلر (+عکس) «هزینههای درمان» خانوادههای کارگری را به مرز فروپاشی رسانده/ بیماری یعنی فاجعه شنیده شدن صدای انفجار در بوشهر مرگ در ۱۰۸ متری؛ داستان زیردریایی کورسک روسیه افزایش 2دلاری قیمت نفت بهدنبال تشدید تنشها در تنگه هرمز با سعدی در گلستان : هر که سلطان مریدِ او باشد / گر همه بد کند، نکو باشد قیمت جهانی طلا امروز ۱۷ تیر ۱۴۰۵ رانش زمین در چین ۲۱ کشته برجای گذاشت