۲۸ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۲:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۹۷۵۲۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۱ - ۲۵-۰۶-۱۴۰۳
کد ۹۹۷۵۲۴
انتشار: ۰۹:۰۱ - ۲۵-۰۶-۱۴۰۳

ده دزد ِ انرژی از نظر دالایی لاما

ده دزد ِ انرژی از نظر دالایی لاما
زندگی کوتاه است و بلندپروازی های ما، به نیروی عشق و امید، بلند. برای زیستن و چه بهتر که بگوییم سالم و خوش زیستن باید که سرشار از انرژی بود. اما انرژی ما محدود است و ارزشمند، و باید که مراقبش باشیم. «دالایی لاما» ده عامل فرساینده و به گفته خودش دزدِ انرژی را نشان مان می دهد و زنهار می دهد که از آنها دوری کنیم.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی- از دالایی لاما  سخنان نغز و حکمتانه بسیاری نقل شده است. گزیده هایی مبتنی بر حکمتی چند هزارساله که روشنگرند و مبتنی بر خِرد.

دالایی لاما با تاکید بر اینکه انرژی ما انسان ها نامحدود نیست بلکه حتی گاهی بسیار کمیاب است، از ما می خواهد که قدر این گوهر ناب، انرژی ِ وجودی خود را بدانیم و با فعالیت هایی پیش پاافتاده و فرساینده هدرش ندهیم.

 افرادی را که فقط برای به اشتراک گذاشتن شکایات، مشکلات، داستان های فاجعه بار، ترس ها و قضاوت دیگران وارد گفت و گو با شما می شوند، رها کنید. 
 
 چه بهتر که اگر انجام چیزی برای شما غیر ممکن است، از همان اول "نه" بگویید. 
 
دست کم در مواردی که اجبار و ضرورتی وجود ندارد انرژی خود را صرف کاری که قلباً خوش ندارید انجام دهید، نکنید، که زندگی سخت کوتاه است.
 
 امورات خود را به پروردگار تفویض کنید و دیگران را ببخشید.
 
 در این درس با ما همراه باشید تا از نگاه دالایی لاما عواملی را که انرژی مان را می دزدند، بشناسیم.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_____________________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

* چرا و چگونه خودآگاهی‌مان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)

*چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)


*چگونه در لحظه زندگی کنیم (قسمت 2 و پایانی) فنون و اقدامات عملی برای دستیابی به واقعیت نهایی


*خوددرمانی با موسیقی: چگونه با موسیقی تنش‌های جسم و ذهنمان را مدیریت کنیم؟


*چگونه خود را از شر عشق فریبنده خلاص کنیم؟ (راهکارهای کاربردی + نظریه عشق استرانبرگ)


*چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@

ارسال به دوستان
کشورهای جهان با کمترین قیمت بنزین / ایران در صدر جدول ۱۰ شغل پردرآمد که آینده را تسخیر می‌ کنند+ جزئیات سرپرست دانشگاه تهران درباره قتل یکی از دانشجویان: شرمنده دانشجویان هستیم ادعای اسرائیل: یک فرمانده یگان هوایی حزب الله را ترور کردیم متوسط شیوع تنبلی چشم در ایران ۲.۵ درصد پایین تر از متوسط جهانی شرکت برق غزه: بیش از ۸۰ درصد شبکه برق غزه نابود شده لغو برگزاری جشن ۹۰ سالگی دانشگاه تهران رئیس پلیس تهران: کیوسک پلیس محل قتل دانشجوی دانشگاه تهران در سال  ۱۴۰۱ به درخواست خود دانشگاه برچیده شد/ فرد دستگیر شده بیرون کوی دانشگاه تهران وابسته به منافقین بود دستگیری عوامل مربوط به فوت دانشجوی دانشگاه تهران فوت مادر و کودک در اثر گازگرفتگی در آذربایجان شرقی آلودگی هوا مدارس اراک و چند روستا را تعطیل کرد شرط اسرائیل برای ورود کانکس‌ها به غزه حمله تند تلویزیون رئال مادرید به داور و کمیته داوران لالیگا؛ "لیگ کثیف نگریرا" فرزانه فصیحی قهرمان دوومیدانی داخل سالن سوئیس شد لغو پروازهای‌ فرودگاه مشهد تا اطلاع ثانوی