تاریخ:
رفاقت گوزن و گربه در پارک ملی روسیه 
درس هشتاد و یک
کاهش وزن چگونه بر مغز تأثیر میگذارد؟
تحقیقات اخیر تأثیر قابلتوجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد، نشان میدهد. کشف شد که این روش لاغری (تدریجی و مدوام) نهتنها ترکیب میکروبیوم روده را تغییر میدهد، بلکه فعالیت مغز را در مناطق مربوط به کنترل اشتها و اعتیاد را نیز تغییر میدهد.
قلمرو علوم اعصاب به طور مداوم در حال تکامل است و دائما اکتشافات جدیدی را آشکار میکند که درک ما از مغز، رفتار و شناخت انسان را تغییر میدهد. از تعامل پیچیده بین سلامت روده و سلامت روان گرفته تا نقشهای غیرمنتظره مناطق نادیده گرفته شده مغز و زیربنای عصبی قضاوتهای اخلافی ما، همگی این مطالعات بینشهای جذابی را در مورد ساختار مغز ارائه کردهاند.
به گزارش خبرآنلاین، در اینجا ما به ۳ مطالعه اخیر میپردازیم که ماهیت پویا و بینرشتهای تحقیقات علوم اعصاب را نشان میدهد و نشان میدهد که چگونه به کشف اسرار ذهن انسان و کارکردهای بیشمار آن ادامه میدهد.
۱_ ارتباط روده و مغز: تاثیر کاهش وزن بر سلامت روانی و جسمی
تحقیقات اخیر تاثیر قابلتوجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان میدهد. کشف شد که این روش لاغری (تدریجی و مدوام) نه تنها ترکیب میکروبیوم روده را تغییر میدهد، بلکه فعالیت مغز را در مناطق مربوط به کنترل اشتها و اعتیاد را نیز تغییر میدهد.
این نشاندهنده یک تعامل پیچیده بین روده و مغز در طول فرآیند کاهش وزن است که به پتناسیل روده برای تاثیرگذاری بر عملکرد مغز و بالعکس اشاره دارد. چنین یافتههایی راههای جدیدی را برای درک چگونگی تاثیر عادتهای غذایی بر سلامت و تندرستی ما باز میکنند و بر اهمیت در نظر گرفتن جنبههای فیزیکی و ذهنی در استراتژیهای مدیریت وزن تاکید میکنند.
۲_ پیچیدگی شناخت اخلاقی، فراتر از یک منطقه خاص
مطالعهای که اخیرا منتشر شده است، عقاید قبلی در مورد چگونگی تصمیمگیریهای اخلاقی در مغز را به چالش کشیده است. محققان دریافتند قضاوتهای اخلاقی نواحی مختلف مغز را فعال میکند که نشاندهنده یک فرآیند عصبی متنوع و توزیعشده است. تحقیقات بر پیچیدگی شناخت اخلاقی و وابستگی آن به مکانیسمهای عصبی مشترک و منحصر به فرد در بین افراد تاکید میکند. به عنوان مثال ایدئولوژی سیاسی بر پردازش عصبی قضاوتهای اخلاقی تاثیر میگذارد.
۳_ پیوند خواب و حافظه: چگونه تنفس بر تثبیت حافظه تاثیر میگذارد
محققان ارتباط قابل توجهی را بین الگوهای تنفس در طول خواب و توانایی مغز برای تثبیت خاطرات کشف کردهاند. این کشف، نقش تنفس را در سازماندهی فعالیتهای مرتبط با حافظه در مغز را در طول خواب روشن میکند که ریتم تنفس با نوسانات مغزی خاص که برای تثبیت حافظه مهم هستند، هماهنگ است.
این هماهنگی بین تنفس و فعالیت مغز در طول خواب نشان میدهد که عمل تنفس ممکن است نقش کلیدی در نحوه پردازش و تثبیت خاطرات ما در طول خواب داشته باشد و دیدگاههای جدیدی در مورد تعامل بین فرآیندهای فیزیولوژیکی و عملکردهای شناختی ارائه دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
استقلال؛ دو برد، دو چهره و یک سؤال بزرگ تیپ تابستانی نسیم ادبی با اکسسوریهای خاص (+عکس) غزاله اکرمی با کلاه و کت جین در اکران کوری (+عکس) بزرگانی همچون آقای خاتمی مورد تکریم قرار گیرند / باید تغییرات جدی صورت گیرد/ خدا نیامرزد کسی را که «بگمبگم» راه انداخت رئیسجمهور کوبا: در برابر جلادهای آمریکایی پیروز خواهیم شد سخنگوی وزارت دفاع: دو برابر شدن تولید تسلیحات و تجهیزات دفاعی در یک سال گذشته حمله پهپادی روسیه به زادگاه زلنسکی/ ۱۴ کشته و ۱۲۰ زخمی ترکیه: نتانیاهو با اتهامزنی به اردوغان نمیتواند از مسئولیت جنایاتش فرار کند سرلشکر وحیدی: دشمنان هیچگاه از کینه توزی و توطئه علیه ملت بزرگ ایران دست برنمیدارند
پایان تشکیلات خودگردان کردهای سوریه / تکمیل ادغام نیروها و نهادهای کرد سوریه در ساختار دولت مرکزی رئیس ستاد مرکزی اربعین: بیش از ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار ایرانی امسال در مراسم اربعین شرکت کردند حکم نهایی نظام وظیفه؛ بیرانوند از مهرماه سرباز است اعضای ناتو درباره تنگه هرمز گفتوگو کردند 4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک) تصاویری از اشیایی که هر روز می بینیم اما نمی شناسیم!
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟