سواد زندگی - صفحه 23

برچسب جستجو
ممکن است بسیاری از مردم تصور کنند که ازدواج‌های با تفاوت سنی زیاد درنهایت با شکست مواجه خواهند شد. اما بر اساس مطالعه‌ای سطح رضایت از زندگی مشترک در زوجینی با اختلاف سنی زیاد، بیشتر بوده است. آن‌ها همچنین اعتماد و مشارکت بالاتر و درعین‌حال حسادت و لجبازی کمتری را در مقایسه با زوجین هم سن و سال گزارش دادند.
کد خبر: ۷۳۴۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳

اگر می‌خواهید از نتایج و تأثیرات واقعی مراقبه آگاه و از فواید و مزایای آن بهره‌مند شوید، باید خودتان آن را امتحان کنید. شما باید ذهنی باز داشته باشید و قضاوت نکنید. مراقبه هیچ عارضه جانبی ندارد و پس از انجام آن نتایج را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۷۳۳۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶

اگر فکر می‌کنید زندگی شما رنج‌آور شده و سرخوشی خود را ازدست‌داده‌اید، شما از جریان طبیعی زندگی دور افتاده‌اید؛ شما نیازمند تغییر هستید و این تغییر به‌سادگی رها کردن خود در جریان زندگی است.
کد خبر: ۷۳۲۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰

اگر دائما به دنبال يك رابطه عاطفي افسانه‌ای باشيد به زودي نااميد خواهيد شد. اين در حالي است كه با پذيرش واقعيات و تفاوت‌های بين فردی در مسير موفقيت قرار خواهيد گرفت.
کد خبر: ۷۳۰۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰

کد خبر: ۷۲۹۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳

کد خبر: ۷۲۹۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱

کد خبر: ۷۲۸۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸

کد خبر: ۷۲۸۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵

کد خبر: ۷۲۸۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳

سوپر یوگای مغزی
کد خبر: ۷۲۷۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱

حفظ آرامش در طول بحث و گفتگو، ممکن است کار ساده‌ای نباشد، اما می‌توانید با استفاده از خودآگاهی و انتقاد از خود، کار را شروع کنید و مطمئن باشید که به آن خواهید رسید. باور کنید یا نه موارد و نکته‌هایی که در این درس گفته شده، به شما کمک می‌کنند تا بتوانید روش و ابزار صحیح حفظ آرامش هنگام گفتگو و استدلال کردن را بیاموزید.
کد خبر: ۷۲۷۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰

نیازی به گفتن نیست که رسیدن به صبر آسان نیست و در دنیای "فوری" شدهٔ امروز، پیشرفت‌های فن‌آوری به ما این امکان را داده‌اند که تقریباً بلافاصله چیزی را که می‌خواهیم، تجربه و مصرف کنیم. در چنین شرایطی آیا لازم است دیگر صبور باشیم؟
کد خبر: ۷۲۷۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸

اگر ترسِ از حضور در محیط‌های اجتماعی به دلیل قضاوت شدن یا موردتوجه قرار گرفتن از سوی دیگران آن‌قدر در زندگی شما پررنگ شده که از حضور در جمع و صحبت کردن یا آشنایی با افراد غریبه سرباز می‌زنید و حتی خرید کردن را به عهده همسرتان می‌گذارید یا در محل کار از توضیح مشکل خود به همکارتان طفره می‌روید، شما دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستید.
کد خبر: ۷۲۶۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

کد خبر: ۷۲۶۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

بر اساس داده های حاصل از مطالعات روانشناسی ، می‌توان نتیجه گرفت که ترس در موقعیت هایی ظاهر می شود که به عنوان تهدید ، ناشناخته ، کنترل نشده و ناخوشایند ارزیابی می شوند.
کد خبر: ۷۲۵۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰

از پربیننده های "سواد زندگی"
در سال 1979 مدیران شرکت IBT اقدام به تغییر و بازسازی قوانین و شرایط سازمان کردند و در نتیجه تعداد زیادی از کارکنان دچار عوارض استرس شدند.
کد خبر: ۷۲۵۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

کد خبر: ۷۲۵۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

کودکی که مهارت تفکر انتقادی را نیاموزد، در جوانی و بزرگسالی نمی تواند راه حل های متعدد برای مسائل را ارزیابی و بهترین شیوه را انتخاب کند و با شکست های متعدد رو به رو خواهدشد.
کد خبر: ۷۲۵۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶

ما در زندگی روزمره بيش از حد به موسيقی گوش می دهيم که به اختيار ما پخش نمی شود اگر می‌خواهید موسیقی درمانی کنید، لازم است که به موسيقی با ذهن متمرکز و به صورت آگاهانه گوش فرا داده شود.
کد خبر: ۷۲۴۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱

زمان قرنطینه و در خانه ماندن همیشه این فرمول را به خاطر داشته باشید: حرکت کنید، خوب بخورید، بخوابید، استراحت کنید، زمان استفاده از صفحه‌نمایش را مدیریت کنید و بازی کنید.
کد خبر: ۷۲۳۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸

آخرین اخبار
پربازدید ها