به دنیای آرامش بخش صداهای نوستالژیک گیمرها خوش آمدید. در این ویدیو، از صدای آرام کلیک کردن دیسک در کنسول لذت ببرید و به روزهای خوش بازیهای قدیمی سفر کنید.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
این ۵ روش قدیمی ژاپنی به شما کمک میکند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.
کد خبر: ۹۹۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد.
کد خبر: ۹۷۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
تحقیقات جدید نشان داده است افرادی که مکملهای امگا ۳ مانند روغن ماهی مصرف میکنند یا به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا ۳ را با خوردن غذاهای حاوی این مکملها دریافت میکنند، کمتر مستعد حملات تهاجمی و خشونتآمیز هستند.
کد خبر: ۹۷۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
در این ویدئو ، سرقت موتور سنگین از اتوگالری در کمال آرامش را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۶۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
اسطوخودوس (Lavender)، گیاهی با گل های بنفش معطر است که از دیرباز به دلیل خواص دارویی و آرامش بخشی خود شناخته می شود. این گیاه بومی منطقه مدیترانه است و در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان به دلیل زیبایی و فواید متعددش کشت می شود.
کد خبر: ۹۶۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
محققان دریافتند که این تمرین شرکتکنندگان را تشویق میکند تا درگیر خوداندیشی عمدی و سازنده شوند، نسبت به پاسخهای خود در درگیریها و تعارضات منصفتر و آگاهتر شده و درک بهتری از نحوه هدایت چنین موقعیتهایی در آینده داشته باشند.
کد خبر: ۹۶۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید.
کد خبر: ۹۴۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
مرزنجوش، با عطر گرم و دلپذیر خود، نه تنها حس آرامش را به ارمغان میآورد بلکه به عنوان یک درمان قدرتمند برای تقویت سیستم عصبی و کاهش وسواس فکری شناخته شده است. این گیاه دارویی، که از برگها، گلها، و جوانههای آن استفاده میشود، یکی از گیاهان دارویی پرمصرف با خواص فراوان است.
کد خبر: ۹۴۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
کینهها ارزش نگهداشتن ندارند، اما گفتن این موضوع از انجام دادن آن راحتتر است. افرادی که واقعا با خودشان در صلح هستند انتقام جوییها و کینههای سوزان گذشته را کنار گذاشته اند. آنان هم چنین از افرادی که قلدرمآب و از افراد سمی دوری میکنند. باید به این موضوع توجه داشته باشید که شما با انواع افراد وموقعیتهایی روبرو میشوید که سعی میکنند آرامش تان را برهم بزنند تا حد امکان باید از این قبیل افراد دوری کنید.
کد خبر: ۹۲۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
هرچند عامه مردم و جامعه به قانون تمکین می کنند اما پلیس باید به گونه ای رفتار کند که موجبات آرامش خاطر مردم در جامعه فراهم آید. امنیت قضایی در کشور ما برقرار است باید تلاش کنیم با هم افزایی و همکاری این حس امنیت را گسترش داده و تثبیت نماییم.
کد خبر: ۹۱۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات میتوانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۸۷۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
مطالعه حاضر، یک مطالعه مروری نظاممند است که با هدف تعیین تاثیر رایحه درمانی استنشاقی با اسانس اسطوخودوس بر اضطراب بیماران انجام شد.
کد خبر: ۷۳۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
حفظ آرامش در طول بحث و گفتگو، ممکن است کار سادهای نباشد، اما میتوانید با استفاده از خودآگاهی و انتقاد از خود، کار را شروع کنید و مطمئن باشید که به آن خواهید رسید. باور کنید یا نه موارد و نکتههایی که در این درس گفته شده، به شما کمک میکنند تا بتوانید روش و ابزار صحیح حفظ آرامش هنگام گفتگو و استدلال کردن را بیاموزید.
کد خبر: ۷۲۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
از پربیننده های "سواد زندگی"
هیچ کاری نکردن یکی از سخت ترین کارهاست چرا که ما عادت کرده ایم همیشه کاری انجام دهیم و مشغول باشیم.
کد خبر: ۶۹۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
کد خبر: ۶۷۵۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
وقتی استرس در وجود شما خانه کرده باشد، هر اتفاق سادهای را یک فاجعه قلمداد میکنید. کسانی که توان مدیریت اضطراب را ندارند، با خوردن پایشان به یک خرده سنگ، احساس میکنند که به صخرهای اصابت کردهاند و به همین دلیل، نمیتوانند درک واقعی از موقعیتها داشته باشند و به میزان طبیعی در مواجهه با شرایط مختلف دچار اضطراب شوند. واکنشهای اغراقشده، مشکلی است که این افراد بدون درککردنش، هرروز بارها آن را تکرار میکنند.
کد خبر: ۵۸۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
برای تهیه دمنوش آرامبخش سنبل الطیب، ریشه خشک شده سنبل الطیب را بشویید و مقداری معین آب جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید این محلول به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرامبخش این گیاه آزاد شود.
کد خبر: ۵۶۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
خوشبختانه می توان با استفاده از یک راهکار بسیار آسان به سرعت انرژی های منفی را در خانه شناسایی کرد و آنها را از بین برد. برای این کار تنها به یک لیوان شفاف نیاز دارید که حدود یک سوم آن را با نمک دریا پر کنید، یک سوم دیگر لیوان با سرکه سفید یا عسل طبیعی و مابقی لیوان را با آب خالص پر کنید.
کد خبر: ۵۰۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
کد خبر: ۵۰۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲