عصر ایران
تاریخ:
- هادی چوپان برای توماج صالحی درخواست عفو کرد
- انتقاد رهبر حزب رفاه ترکیه از اردوغان: آیا شایسته ترکیه است که علیه ایران با اسرائیل همکاری کند؟
- بازاری‌ها فروشنده شدند؛ بازگشت دلار به کانال ۶۲ هزار تومان
- هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای یدک‌کشی و پارکینگ ایجاد نشود (فیلم)
- عباس عبدی: ضربه ایران به اسرائیل پیروزی راهبردی بود /جذب حمایت مردم از این حمله در تعارض با برخورد با زنان در خیابان ها است
- محروم ترین و برخوردارترین استان های کشور کدامند؟
- مقایسه نرخ رشد اقتصادی ایران در میان اقتصادهای بزرگ دنیا (+جدول)
- جزئیات تذکر رهبری درباره گشت ارشاد
- سرکوب اعتراضات دانشجویی حامیان فلسطین در دانشگاه های آمریکا با گارد ایالتی (+عکس)
- رییس دانشگاه شاهد خبر داد: بورسیه برای دانشجویان کشورهای جبهه مقاومت
- عبدالله گنجی : توماج صالحی حتما اعدام نمی شود / حکم اعدام هاشم آغاجری یادتان هست؟
برچسب جستجو
هرچه یک پوسچر بد را برای مدت زمان بیشتری حفظ کنیم، عضلات بیشتری به این وضعیت عادت کرده و سپس تغییر در آن دشوار می شود.
کد خبر: ۷۶۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزشی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت اسید لاکتیک رخ می دهد.
کد خبر: ۷۵۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم برای کاهش وزن ضروری است.
کد خبر: ۷۲۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
ورزش منظم یکی از عادات خوبی است که به ما در افزایش سلامت و بهزیستی جسمانی و روانی کمک می کند.
کد خبر: ۷۲۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
کد خبر: ۶۳۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
ورزش کردن جریان خون به مغز را افزایش می دهد و رشد رگ های خونی جدید و سلول های مغزی را تغذیه می کند.
کد خبر: ۵۲۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
افرادی که تازه ورزش کردن را آغاز می کنند بایستی مراقب علائم حیاتی خود باشند تا مبادا با افزایش بیش از حد ضربان قلب، نبض و ... روبرو نشوند که سلامت و حیات آنها به خطر بیافتد. اکنون گجت متفاوتی ساخته شده که می تواند راهگشای ورزشکاران باشد.
کد خبر: ۳۷۷۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
صندلی «تائو» شبیه به یک صندلی معمولی است اما در حقیقت این صندلی هوشمند برای انجام تمرینات ورزشی ایزومتریک به صورت نشسته و به منظور ساختن عضلات و سوزاندن کالری طراحی و ساخته شده است.
کد خبر: ۳۷۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
آخرین اخبار
ساخت ۱۰۰ هزار واحد مسکونی در سه نوع متفاوت تایفون آمریکا در راه آسیا و اقیانوسیه(+عکس) انتقاد رهبر حزب رفاه ترکیه از اردوغان: آیا شایسته ترکیه است که علیه ایران با اسرائیل همکاری کند؟ هادی چوپان برای توماج صالحی درخواست عفو کرد بازاری‌ها فروشنده شدند؛ بازگشت دلار به کانال ۶۲ هزار تومان «به‌دنبال جنگ نیستیم، اما پاسخ هر تجاوزی را کوبنده‌تر از قبل می‌دهیم» هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای یدک‌کشی و پارکینگ ایجاد نشود (فیلم) استوری هادی چوپان برای توماج صالحی؛ درخواست از رهبری (+عکس) عباس عبدی: ضربه ایران به اسرائیل پیروزی راهبردی بود /جذب حمایت مردم از این حمله در تعارض با برخورد با زنان در خیابان ها است دیدنی های امروز؛ از سالگرد نسل کشی ارامنه تا اعتراضات دانشجویی در آمریکا
پربازدید ها