کد خبر: ۶۵۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
کد خبر: ۶۴۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
غذاها و نوشیدنی های کافئیندار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۶۴۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
کد خبر: ۶۳۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کد خبر: ۶۳۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کد خبر: ۶۳۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
همیشه خوابیدن میتواند انرژی و تمرکز ازدسترفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغلهای را سپری کردهایم، بازهم شب که میشود، خواب به چشممان نمیآید و باید مدام در رختخواب غلت بزنیم تا شاید خسته شویم و بخوابیم.
کد خبر: ۶۳۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
کد خبر: ۶۲۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
کد خبر: ۶۲۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است.
کد خبر: ۶۲۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۲۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
کد خبر: ۶۲۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کودکان و نوجوانان و جوانان حتی میانسالان و سالمندانی که طالب رشد و بالندگی و ترمیم و بازسازی و سم زدایی و پویایی جسم و فکر و اندیشه خود میباشند باید از شب بیداری و روز خوابیها پرهیز نمایند.
کد خبر: ۶۱۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا، احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند.
کد خبر: ۶۱۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
خواب ناکافی و نامناسب می تواند به واقع در افزایش وزن انسان نقش داشته باشد. اما اهمیت خوابیدن در تاریکی کامل و قرار نگرفتن در معرض نور مصنوعی پیش از خواب شاید نکته مهمتری باشد.
کد خبر: ۶۱۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
کد خبر: ۶۱۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
کد خبر: ۶۱۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
استفاده طولانی مدت و زیاد از تکنولوژی ساعات و عادات خواب افراد را مختل کرده و آنها را به بیماریهای مزمن همچون بیخوابی، توهم، فراموشی و اختلال حواس دچار میکند.
کد خبر: ۶۱۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
کد خبر: ۶۱۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
قدسی خواستگار دیگری هم داشت. شریک املاک مادربزرگش، همان خواستگار دیگر بود؛ و خانم مخصوص این دومی را برای ازدواج با نوهاش ترجیح میداد. مادر قدسی هم رضایتی به خواستگار قم نشان نمیداد. جواب «نه» همچنان ادامه داشت تا آن خوابها به سراغ قدسی آمد.
کد خبر: ۶۱۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰