گوشت، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمانبر بوده و می تواند شما را بیدار نگه دارد.
کد خبر: ۶۶۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
کد خبر: ۶۵۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
کد خبر: ۶۵۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
10 گیاه برتر تصفیه کننده هوا
گیاه سانسوریا که به نام گیاه ماری و زبان مادر شوهر نیز شناخته می شود، نه تنها در فهرست 10 گیاه برتر تصفیه کننده هوای ناسا قرار داشته، بلکه از جمله گیاهان خانگی است که هنگام شب دی اکسید کربن را به اکسیژن تبدیل می کند.
کد خبر: ۶۵۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
معرفی کتاب
کد خبر: ۶۵۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
کد خبر: ۶۵۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
کد خبر: ۶۵۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کد خبر: ۶۵۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
کد خبر: ۶۴۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
غذاها و نوشیدنی های کافئیندار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۶۴۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
کد خبر: ۶۳۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کد خبر: ۶۳۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کد خبر: ۶۳۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
همیشه خواب یدن میتواند انرژی و تمرکز ازدسترفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغلهای را سپری کردهایم، بازهم شب که میشود، خواب به چشممان نمیآید و باید مدام در رخت خواب غلت بزنیم تا شاید خسته شویم و ب خواب یم.
کد خبر: ۶۳۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
کد خبر: ۶۲۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
کد خبر: ۶۲۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است.
کد خبر: ۶۲۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۲۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
کد خبر: ۶۲۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کودکان و نوجوانان و جوانان حتی میانسالان و سالمندانی که طالب رشد و بالندگی و ترمیم و بازسازی و سم زدایی و پویایی جسم و فکر و اندیشه خود میباشند باید از شب بیداری و روز خواب یها پرهیز نمایند.
کد خبر: ۶۱۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱