عصر ایران

برچسب جستجو
متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد.
کد خبر: ۹۵۴۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

با گذشت زمان، قند خون بالا باعث آسیب عروق خونی می شود. رگ های خونی آسیب دیده خود منجر به عوارض جدی می شوند. اما آیا پیاده روی می تواند به کنترل آن کمک کند؟
کد خبر: ۹۵۳۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

تبلیغات
کد خبر: ۹۵۱۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهره‌ی افراد به تغییرات قند خون و انسولین آن‌ها بستگی دارد.
کد خبر: ۹۵۰۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

خوراکی های کاهش دهنده قند خون : برای تنظیم سطح قند خون ، رعایت رژیم غذایی مناسب ضروری است. علاوه بر این، مصرف برخی از غذاها به صورت روزانه می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۹۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین‌تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می‌شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می‌شود.
کد خبر: ۹۴۷۰۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸

درمان قند خون ، زردآلو منبع خوب پتاسیم، فسفر، کلسیم، مس، ویتامین‌های گروه‌ی B و ویتامین‌های C، A و E است. در یک عدد (۳۵ گرم) زردآلو ۳/۹ گرم کربوهیدرات، ۰/۷ گرم فیبر و ۱۶/۸ کالری انرژی یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۴۵۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

قند خون ، به عنوان یک عامل حیاتی در سلامتی، یکی از مسائلی است که برای هر فرد بسیار حائز اهمیت است. گلوکز، که اصطلاحاً به عنوان قند خون شناخته می‌شود، نقش اساسی در انتقال انرژی به سلول‌ها و اعضای مختلف بدن دارد. میزان صحیح این گلوکز در خون، یکی از عوامل کلیدی برای حفظ عملکرد بهینه بدن و جلوگیری از اختلالات جدی سلامت است.
کد خبر: ۹۴۰۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد.
کد خبر: ۹۳۳۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه؛ این معمولا اولین چیزی است که به بیمار دیابتی توصیه می‌شود. ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن و کمک به تناسب اندام، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود و از عوامل مهم کنترل قندخون به حساب می‌آید اما دیابتی‌ها در این مورد هم نباید بی گدار به آب بزنند؛ چون آنها مجاز نیستند هر ورزشی را هر چقدر که دلشان خواست، انجام دهند.
کد خبر: ۹۳۰۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

شاید متعجب شوید اما زنان چاق بیشتر از مردان از نظر متابولیکی سالم هستند. به عبارت دیگر، در بسیاری از موارد آنها دارای سطح قند خون طبیعی بدون فشار خون بالا یا کلسترول افزایش یافته هستند. این امر ممکن است توضیح دهد که...
کد خبر: ۹۲۷۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

در سال‌های اخیر، شیوع دیابت در دنیا گسترش یافته است. در حال حاضر از هر ۱۰ نفر، یک نفر به دیابت مبتلا است و این یعنی شیوع دیابت در دنیا حدود ۱۰ درصد است.
کد خبر: ۹۲۵۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

محققان روش نوینی برای اندازه گیری قند خون با کمک بزاق دهان به جای خون ابداع کردند.
کد خبر: ۹۲۲۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

تحقیق جدید، تاثیر جلسات کوتاه یوگا و تای‌چی را بر کنترل قند خون ، تمرکز و بهزیستی کلی در افراد سالم روشن کرده است.
کد خبر: ۹۲۱۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶

شاید بپرسید میزان قند خون باید معادل چه عددی باشد تا نرمال تلقی شود؟ در جواب باید گفت میزان قند خون نرمال بسته به عواملی مثل دیابت، نوع دیابت و حاملگی تغییر می کند.
کد خبر: ۹۱۸۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد دیابتی سبزیجات است که با شاخص گلیسمی پایین، غنی از فیبر و ویتامین بوده و باعث کنترل بهتر قند خون می شوند.
کد خبر: ۹۱۷۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است .
کد خبر: ۹۱۳۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

یکی از مزیت‌های پیاده‌ روی که نمی‌توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان قند خون کافی است.
کد خبر: ۹۱۱۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی در قسمت پشت کُره چشم (شبکیه) آسیب برساند. این وضعیت می‌تواند باعث از دست دادن بینایی در طولانی مدت و حتی در موارد شدیدتر موجب نابینایی شود.
کد خبر: ۹۰۴۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

با این حال، این تأثیر ممکن است به دلیل ایجاد اشباع در افراد و کاهش آرزوی غذا خوردن باشد. دکتر مرنشتاین اظهار می‌کند که این مطالعه، اولین تحقیق بالینی است که تأثیرات کامبوچا در افراد مبتلا به دیابت بررسی می‌کند و این نتایج بسیار امیدوارکننده هستند.
کد خبر: ۹۰۲۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷

آخرین اخبار
پربازدید ها