تاریخ:
- سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی: مردم از ثبتنام در طرح فروش ایرانخودرو خودداری کنند!
- دستور پزشکیان برای انتشار مشخصات جانباختگان حوادث اخیر
- حمایت فرانسه از اقدام خصمانه علیه سپاه پاسداران
- روبیو: ۳۰ هزار نظامی آمریکایی در تیررس موشکها و پهپادهای ایران هستند
- پلیس یزد: ۱۴۳ اغتشاشگر دستگیر شدند
- اظهارات خصمانه صدراعظم آلمان علیه ایران
- هشدار مخبر به ترامپ: امنیت در منطقه یا برای همه یا هیچ کس!
- سازمان نظام پزشکی: پرونده پزشکان در حوادث اخیر، در مرحله تحقیقات قرار دارند/ تا این لحظه هیچ حکم قضایی صادر نشده است
- قیمت دلار به ۱۶۰ هزار تومان رسید
- دسترسی به اینترنت بینالمللی فراهم شد
برچسب جستجو
وی در ادامه تصریح کرد: بیماری های التهابی و عفونی می توانند باعث کاهش اشتها شوند بنابراین در این افراد باید از طریق آزمایش های موجود عفونت های مخفی و مزمن بررسی گردد.
کد خبر: ۲۶۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴
به عقیده متخصصان پیاده روی سریع و منظم می تواند ساده ترین و بهترین روش برای سوزاندن کالری و بهبود متابوبیسم بدن باشد.
کد خبر: ۲۶۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۳
در این برنامهها چربی بدن کاهش نمییابد بلکه در واقع تنها پروتئین از دست میرود که برای کلیهها بسیار خطرناک است. هنگامی که این نوع رژیمها موقتا قطع شوند فرد مجدداً با افزایش وزن به صورت چربی مواجه میشود و اغلب میبینیم که فرد حتی چاقتر از زمان قبل از رژیم شده است.
کد خبر: ۲۶۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۳
مصرف آب به روانكاری بهتر ماهیچه و مفاصل ختم شده و از این رهگذر آسیبهای فیزیكی مختلفی چون گرفتگی عضلانی، پیچخوردگی پا و مصدومیتهایی از این قبیل با تنزل روبهرو میشوند.
کد خبر: ۲۶۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۱
اولین و مهم ترین گام برای کاهش وزن اصلاح شیوه زندگی است. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، تغییر عادات غذایی نادرست و فعالیت بدنی منظم سالم ترین روش مبارزه با اضافه وزن و چاقی می باشد.
کد خبر: ۲۶۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
افرادی که به مصرف کافئین عادت دارند، کمتر تحریک میشوند. فاکوکسانتین، ترکیبی است که در جلبکهای دریایی قهوه ای رنگ یافت میشود. گزارش شده که نوع تحریک آن نسبت به داروهای دیگر چربی سوز متفاوت است.
کد خبر: ۲۶۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
وعدههای اصلی غذایی را به هیچوجه نباید حذف کرد و میانوعدهها را فقط در موارد استثنایی میتوان کاهش داد. نباید فراموش کرد که وقتی غذا میخوریم، مقداری انرژی مصرف میشود که خود عامل لاغری است.
کد خبر: ۲۶۶۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
وی افزایش وزن را سوءتغذیه ناشی از مصرف غذاهای چرب و سرخ شدنی، سوسیس و کالباس حاوی نمک فراوان دانست که زمینهساز بروز بیماریهای پوکی استخوان، دیابت و قلبی و عروقی هستند.
کد خبر: ۲۶۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
باوجود اینکه هر دوگروه سطح مشابهی از لحاظ تناسب اندام داشتند، اما افراد با چربی شکمی کمتر درحین فعالیت نسبت به گروه دیگر سوخت چربی بیشتری داشتند.
کد خبر: ۲۶۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱
این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی که دیر نهار می خوردند حساسیت آنها نسبت به انسولین کمتر بود که این خود یک عامل خطر ساز در ارتباط با ابتلاء به دیابت است.
کد خبر: ۲۶۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
بوی تند سیر در واقع مرکز سیری در مغز را تحریک می کند بنابراین احساس گرسنگی کاهش می یابد. علاوه براین، سیر میزان حساسیت مغز به هورمون لیپتین که بوسیله سلولهای چربی و برای تنظیم اشتها ترشح می شود را نیز افزایش می دهد و به این ترتیب اشتها را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
علائم سرطان معده شامل كاهش اشتها، کم خونی،كاهش وزن، استفراغ خوني، احساس پري معده حتي پس از خوردن مقادير اندك غذا، مدفوع سياه و علائم شبيه زخم معده می شود.
کد خبر: ۲۶۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
باوجود اینکه هر دوگروه سطح مشابهی از لحاظ تناسب اندام داشتند، اما افراد با چربی شکمی کمتر درحین فعالیت نسبت به گروه دیگر سوخت چربی بیشتری داشتند.
کد خبر: ۲۶۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
مثلاٌ فرد چپ دست با دست راست غذا بخورد و برعکس زیرا باعث می شود تا نتواند سریع غذا بخورد و مجبور به آهسته خوردن غذا می شود و پس از حدود پانزده دقیقه از شروع غذا خوردن مغز فرمان سیر شدن را صادر می کند.
کد خبر: ۲۶۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
باور کنید لب به غذا نزدن چارهی کار نیست. صرفنظر کردن از وعدههایی غذایی تأثیر منفی روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن میگذارد. میدانید اگر بدنتان را از مواد غذایی محروم کنید چه اتفاقی میافتد؟ بدن آیندهنگری میکند و برای روز مبادا کلی چربی اضافی ذخیره میکند.
کد خبر: ۲۶۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷
چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان در خود، نه تنها به کند شدن روند پیری کمک خوبی می کند بلکه به خاطر وجود پلی فنول ها و پلی ساخاریدها، به کاهش سطح قندخون نیز کمک موثری می کند.
کد خبر: ۲۶۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۴
آزمایش خون افرادی که روغن زیتون مصرف می کردند نیز نشان داد که سطح سروتونین در خون این افراد بالا است. سروتونین یک هورمون به اصطلاح سیری است که موجب احساس سیری در انسان می شود.
کد خبر: ۲۶۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
وقتی شما می خندید میزان سوخت وساز بدنتان ۲۰ درصد افزایش می یابد. خنده ، افسردگی را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد، ضمن آنکه باعث پایین آوردن فشار خون شده و قلب را سالم نگه می دارد. خنده نوعی ورزش برای دیافراگم و عضلات معده و اساسا یک تمرین کوچک است، پس بخندید تا دنیا به رویتان بخندد!
کد خبر: ۲۶۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
کد خبر: ۲۶۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
ویتامین C به کاهش چین و چروکها و لکههای پوست کمک میکند. آب لیمو سموم را از خون بیرون میکند و این باعث میشود پوست صاف و شفاف شود.
کد خبر: ۲۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
آخرین اخبار
آشپزی روستایی در ایران؛ پخت آبگوشت با بامیه افت محسوس نیازمند در دور برگشت لیگ برتر؛ ۶ گل در ۳ مسابقه ساعت خاص ستاره تکرارنشدنی دنیای فوتبال (+عکس) رئیس جمهور چین به آمریکا می رود رویاپردازی فولاد در لیگ و جام حذفی با مهرههای جدید مکرون: به دنبال تحریم های جدید علیه روسیه هستیم سخنان مهم رئیسجمهور پیرامون ناآرامیهای اخیر کشور سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی: مردم از ثبتنام در طرح فروش ایرانخودرو خودداری کنند! تقابل طارمی و آژاکس در لیگ قهرمانان اروپا؛ ستاره ایرانی فیکس شد خودروی زیبای سوفیا لورن؛ بازخوانی پرونده یکی از نایابترین کلاسیکهای جهان (+عکس)
پربازدید ها