تاریخ:
- لاریجانی در گفتگو با الجزیره: پیشنهاد مشخصی از واشنگتن نداشتیم/مذاکرات صرفاً به پرونده هستهای محدود است
- جوایز بخش تبلیغات ۴۴امین جشنواره فجر
- دیدار و گفتگوی لاریجانی با جمعی از رهبران حماس در قطر
- غریبآبادی: ایران فقط در موضوعات هستهای مذاکره خواهد کرد
- لاریجانی: مطالبات اضافی، باعث شکست مذاکرات است
- هواپیمای لاریجانی و خودروی او در قطر (عکس)
- پیش بینی حدود 100 میلیون مسافر برای فرودگاه دبی
- 78مین سالروز ترور محمد مسعود/ رازی که دههها پنهان بود
- آسمان تهران پنج روز آینده ابری است
- گفت و گوی ترامپ با امیر قطر همزمان با حضور لاریجانی
برچسب جستجو
چاقی، مصرف زیاد نمک ، کم تحرکی ، استفاده از غذاهای چرب و پرکالری از مهمترین علل بروز بیماری های قلبی و عروقی محسوب می شود.
کد خبر: ۴۴۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
کد خبر: ۴۳۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
لوبیا ها فیبر دارند و علاوه بر این حاوی مواد مغذی دیگری نیز می باشند. با وجود این اگر آن ها همراه با شکر یا گوشت های چرب پخته شوند، گزینه خوبی نیستند.
کد خبر: ۴۱۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
آبغوره خواص گوناگونی دارد. از جمله کمک به هضم غذا، کنترل وزن، مصرف به عنوان منبع ویتامین C و بسیاری موارد دیگر که با نوشیدن اندکی از این نوشیدنی به آن دست خواهید یافت.
کد خبر: ۴۱۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
هویج، کلسترول را به وسیله نوعى پکتین پایین مى آورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز مى توان کلسترول را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش داد. کاهو، کلم سیاه و پیاز نیز همانند هویج حاوى نوعى پکتین هستند.
کد خبر: ۴۰۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
کربوهیدراتهای دیگر مانند کربوهیدرات موجود در نان سفید، برنج سفید و ماکارونی بدون سبوس قند خون را به سرعت بالا میبرند و منجر به احساس زودتر گرسنگی میشوند و ممکن است باعث شوند پرخوری کنید.
کد خبر: ۳۹۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
کد خبر: ۳۹۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
کلسترول یک نوع از چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. بدن شما از کلسترول استفاده می کند تا یک سلول سالم داشته باشد، علاوه بر آن، کلسترول در ساخت محصولات موردنیاز بدن مانند هورمون ها نقش دارد.
کد خبر: ۳۸۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
وی گفت: افزایش کلسترول و تریگلیسرید خون به عنوان چربی خون بالا شناخته میشود و البته این نوع افزایش عوارض متعدد و خطرناکی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۶۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
این میوه به دلیل داشتن ویتامین c فراوان برای افراد مبتلا به نقرس و به دلیل دارا بودن ویتامین A برای درمان شب کوری مفید است.
کد خبر: ۳۳۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
خوردن روزانه یک عدد سیب درختی شیرین در ناشتا، باعث کاهش چربی خون و اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۳۳۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپفروت نیز از میوههایی هستند که مصرفشان هم به صورت آبمیوه و هم میوه تازه چربی و کلسترول خون را کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۹۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱
این متخصص تغذیه با بیان اینکه با مصرف غذاهای دریایی و به ویژه ماهی دریای جنوب نیازی به استفاده قرصهای امگا سه نیست، افزود: امگا 3 به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب آلفالینولئیک ALA.ایکوزا پنتانوئیک، EPA، دوکوزا هگزانوئیک و DHA. برای بدن مفید است.
کد خبر: ۲۸۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۶
متخصصان معتقدند ورزش كردن حتی اگر فقط در اوقات بیکاری و فراغت افراد باشد، مثلا پیاده روی روزانه به مدت 15 دقیقه، یا به مدت 30 دقیقه 3 تا 4 بار در هفته می تواند تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی افراد داشته باشد و از بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری نماید.
کد خبر: ۲۸۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
کد خبر: ۲۸۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
مصرف خامه و کره ممنوع است. علاوه بر آن از روغنهای حیوانی و روغنهای جامد پرهیز کنید و از روغنهای زیتون، آفتابگردان، سویا و بادامزمینی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
به طور کلی تمام مواد غذایی گیاهی مانند سبزیجات، حبوبات وغلات فاقد کلسترولاند، اما در بین آنها موادی مانند جو، کدو، شوید و سیر اثر ضد کلسترول بسیار قویتری را بروز میدهند. سویا نیز باعث کاهش کلسترول خون میشود.
کد خبر: ۲۶۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۵
دربین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تریگلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآوردههای دارویی تهیه کردهاند. سیر علاوه بر کاهش کلسترول و تریگلیسرید، خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد و فشارخون و قند خون را کاهش میدهد و خون را رقیق میکند.
کد خبر: ۲۵۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۸
سیر تازه از سیر پخته بهتر اثر میکند. اثر سیر ترشی نیز مانند سیر تازه است. میوه زیتون و روغن آن هم کلسترول را کاهش میدهد. سالهاست مشخص شده است که روغن زیتون چربی خون را کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۵۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۶
به طور کلی خانم ها نسبت به آقایان میزان کلسترول بالاتری دارند. بهتر است مردان بالای 35 سال و خانمها بالای 45 سال چربی خون خود را به طور مرتب چک کنند.
کد خبر: ۲۵۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
آخرین اخبار
شمخانی: توانمندیهای موشکی ایران قابل مذاکره نیست جانشین فرمانده کل سپاه: خواهیم دید که ایران در دنیا حرف اول را خواهد زد نتانیاهو به کاخ سفید رفت چرا نام آریا عظیمینژاد جزو نامزدهای سیمرغ اعلام شد؟ ترامپ: عصر طلایی آمریکا فرارسیده است! نتانیاهو به عضویت «شورای صلح» درآمد لاریجانی در گفتگو با الجزیره: پیشنهاد مشخصی از واشنگتن نداشتیم/مذاکرات صرفاً به پرونده هستهای محدود است معاون حقوقی رئیس جمهور: راهپیمایی ۲۲ بهمن جلوهای روشن از پیوند ملت و حاکمیت است جوایز بخش تبلیغات ۴۴امین جشنواره فجر حدیث نفس حسن کامشاد/ از دنیای سوفی تا قبله عالم/ دختر عمه ای که تقلب می رساند
پربازدید ها