عصر ایران

برچسب جستجو
بیوتین به واسطه نقشی که در تولید کراتین ایفا می کند برای رشد مو اهمیت دارد. کراتین پروتئین اصلی تشکیل دهنده ساختار مو است و به شکل گیری یک تار موی سالم و قوی کمک می کند.
کد خبر: ۷۲۵۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰

کد خبر: ۷۲۵۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

زمانی که به میزان کافی ویتامین B3 دریافت نمی کنید، موی شما می تواند درخشش خود را از دست داده و شکننده شود.
کد خبر: ۷۲۲۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰

پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۲۰۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷

مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط می توانند نیاز به افزایش مصرف ویتامین ها را موجب شوند، همواره پیش از آغاز رژیم های ویتامین ی با دوز زیاد باید با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۷۱۸۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶

کد خبر: ۷۱۸۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰

همانند ویتامینویتامین E می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند عمل کرده که به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند.
کد خبر: ۷۱۶۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴

افراد مبتلا به کمبود ویتامین B6 ممکن است با افزایش خطر برخی انواع سرطان مرتبط با دستگاه گوارش، از جمله سرطان کولورکتال مواجه باشند.
کد خبر: ۷۱۳۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳

ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد.
کد خبر: ۷۱۰۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸

کمبود ویتامین B2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود می تواند به روش های مختلفی خود را نشان دهد.
کد خبر: ۷۰۵۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵

افزون بر مدیریت درست دیابت، به نظر می رسد مصرف یک ویتامین به میزان کافی برای محافظت از سلامت کلیه ها اهمیت ویژه ای دارد.
کد خبر: ۷۰۳۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۶۹۹۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳

آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۶۹۸۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵

طیف گسترده ای از روش های درمان بدون نسخه و تجویزی می توانند به بهبود آکنه کمک کنند. با این وجود، برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیز ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه مفید باشند.
کد خبر: ۶۹۸۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵

فولات یک ویتامین محلول در آب است و در سلول های چربی ذخیره نمی شود. از آنجایی که این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، بدن برای تامین نیاز خود به دریافت آن وابسته است.
کد خبر: ۶۹۵۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸

ماده معدنی منیزیم که در برخی مواد غذایی مانند مغزدانه ها وجود دارد ممکن است به تنظیم فشار خون کمک کند، از سخت شدن سرخرگ ها پیشگیری کند، و ریتم قلب را منظم نگه دارد. مشخص شده است که ویتامین B6 دوست خوبی برای منیزیم است زیرا به جذب بهتر این ماده معدنی قدرتمند کمک می کند.
کد خبر: ۶۹۴۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

بروکلی یک منبع غیر لبنی خوب برای کلسیم است که به تقویت سلامت استخوانی کمک می کند. همچنین، این گیاه حاوی منگنز است که به افزایش تراکم استخوانی کمک کرده و با رشد مو نیز مرتبط است.
کد خبر: ۶۹۳۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳

کد خبر: ۶۸۸۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰

کد خبر: ۶۸۱۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶

ویتامین K1 که به نام فیلوکینون نیز شناخته می شود، عمدتا در سبزی های برگدار یافت می شود.
کد خبر: ۶۷۲۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱

آخرین اخبار
پربازدید ها