عصر ایران
تاریخ:
- نقشه جهانی اعتراضات دانشجویی ضداسرائیلی (+عکس)
- خداحافظی سلنا گومز با ۴۳۰ میلیون کاربر
- ۸۰۵ نظامی اوکراینی در یک روز کشته شدند
- افکار عمومی را در پروندههای چند بُعدی قانع کنید- محسنی اژهای
- روز پسر سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟
- انهدام باند سارقین تاسیسات مخابرات رودبار جنوب
- ۱۵۰ بسته هرویین در معده ۲ قاچاقچی
- فرمانده ارشد سپاه : اسم خلیج فارس را با کسی قسمت نمی کنیم/ اگر نفتکشی از ایران ببرید جبران خواهیم کرد
- هشدار تندباد و گرد و خاک برای خوزستان
- تغییر نام استقلال به «استقلال خلیجفارس»
- کشف ۳۰۸ قطعه شی تاریخی چندهزارساله در چالوس
برچسب جستجو
کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمی‌کنند، پس از آن‌ها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانی‌هایشان سوال کنید.
کد خبر: ۹۰۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
تنفس از سوراخ چپ بینی پایانه عصبی Ida را فعال می کند که با آرامش در ارتباط است. چند دقیقه تنفس از سوراخ چپ بینی هم شما را آرام می کند و هم فشار خون را پایین می آورد.
کد خبر: ۶۱۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
برای تمرکز حواس به محیط اطراف دقت داشته باشید به گونه ای که تمام تمرکزتان روی زمان حال باشد. این روش باعث درمان اضطراب می شود حتی در مورد کسانی که نگران آینده هستند و یا استرس و نگرانی های شان از تجربیات گذشته نشات می گیرد.
کد خبر: ۵۱۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
رایحه بابونه خواص متفاوتی دارد که کاهش زودرنجی، اضطراب، نگرانی و فکر و خیال، بخشی از آن است.
کد خبر: ۴۹۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
ما اغلب پاسخ مشکلاتمان را می‌دانیم، ولی باید آن‌ها را به کسی بگوییم. با کسی صحبت کنید که توانایی پرسیدن سوالات مناسب را دارد یا شاید بتواند دیدگاه جدیدی از موضوع ارائه می‌دهد. اگر لازم است به متخصص مراجعه کنید. این کار می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
کد خبر: ۴۱۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
گفته می‌شود این جلیقه به کاهش اضطراب و استرس کمک کرده و در درمان افراد مبتلا به اوتیسم و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی کارساز است.
کد خبر: ۳۹۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
گفته می‌شود این جلیقه به کاهش اضطراب و استرس کمک کرده و در درمان افراد مبتلا به اوتیسم و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی کارساز است.
کد خبر: ۳۹۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
دانشمندان مستنداتی یافته‌اند که نشان می‌دهد گوش کردن به موسیقی می‌تواند در کاهش درد افراد مبتلا به اضطراب شدید کارساز باشد
کد خبر: ۱۹۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۰
آخرین اخبار
جام ملت‌های زیر ۲۳ سال آسیا؛ حذف کننده ایران به المپیک رسید شکار موش کور توسط گرگ (فیلم) حضور سرمربی سابق استقلال در کنار آبی پوشان (+عکس) نحوه ساخت یک ابزار ساده و کارآمد برای تیز کردن چاقو در خانه (فیلم) بیرانوند همچنان تحت نظر کادر پزشکی واکنش سوسن پرور و صهبا شرافتی به قضاوت مردم (فیلم) مصباحی مقدم : کنترل بانک‌ها از خرداد در اختیار بانک مرکزی قرار می‌گیرد شرق: صدیقه وسمقی آزاد شد رئیس دانشگاه شیراز : دانشجویان اخراج شده آمریکا و اروپا را بورسیه می‌کنیم چپ‌کردن عجیب ماشین چینی توی کوچه! (فیلم)
پربازدید ها