عصر ایران
تاریخ:
- آیا معمای «مثلث برمودا» حل شده است؟
- خودکشی پزشکان به مرز هشدار رسید
- حکم بازداشت نتانیاهو در آستانه صدور
- ژنتیک و قرارگیری در معرض آفت کش‌ها خطر پارکینسون را افزایش می‌دهد
- نوری قزلجه : ریاست قالیباف از بیرون مجلس حمایت می‌شود /طرحهای «صیانت» و « شفافیت » سفارش شده بودند / فقط لایحه عفاف و حجاب نبود که دستکاری شد، موارد دیگر هم بود
- خطراتی که «روغن کرمانشاهی» را تهدید می‌کند
- پیش‌بینی تازه درباره قیمت ارز، طلا، مسکن و خودرو/ مسیر احتمالی قیمت‌ها را ببینید
- انهدام ۲ باند توزیع مواد مخدر و کشف ۱۶۳ کیلوگرم تریاک در کرمانشاه
- رییس‌جمهور فرانسه به آلمان می‌رود
- نقشه گنجی که فقط از فضا دیده می‌شود! (+عکس)
برچسب جستجو
یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به وجود مقدار بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان در چغندر ، این ماده غذایی را برای بهبود عوارض دیابت مفید دانست.
کد خبر: ۹۳۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
در واقع یک سبزی پیازدار و شیرین است که اکثر مردم یا آن را بسیار دوست دارند و یا واقعا از آن متنفر هستند! هرچند این یک کشف جدید نیست، اما طی دهه گذشته به محبوبیت فراوانی دست یافته و تبدیل به نوعی سوپر غذا شده است.
کد خبر: ۹۳۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
نتیجه مطالعه انجام شده از سوی محققان امپریال کالج لندن نشان داد که مصرف مکمل آب چغندر غنی از نیترات به بهبود سلامت بیماران ریوی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
لبو نه تنها به عنوان یک ماده غذایی معمولی بلکه به عنوان یک منبع قدرتمند برای تقویت سلامتی شناخته می‌شود. این ریشه مغذی با داشتن ترکیباتی، چون نیترات، ید، بتالایین، بور، و فیبر، به بهبود عملکرد اندام‌های مختلف بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
فواید سبزی چغندر این است که ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های زیادی دارند. آنها برای شما خوب هستند آنها یکی از سبزیجاتی هستند که باید در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
کد خبر: ۹۱۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند.
کد خبر: ۶۷۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
چغندر سرشار از بتائین است که به پاکسازی کبد و کاهش سطوح هموسیستئین کمک می کند. در نتیجه، خطر بیماری قلبی عروقی کاهش می یابد، خلق و خو شرایطی پایدار پیدا کرده و عملکرد مغز تقویت می شود.
کد خبر: ۶۳۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کد خبر: ۵۹۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
چغندر منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند.
کد خبر: ۵۹۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
چغندر ها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات تبدیل می‌کند. ترکیباتی که آرامبخش بوده و رگ‌های خونی را رقیق می‌کنند و آنها را به بزرگراه‌های فوق العاده برای خون سرشار از مواد مغذی و اکسیژن تبدیل می‌نمایند.
کد خبر: ۵۸۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند.
کد خبر: ۵۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
جدا از کمک به سمزدایی کبد، چغندر حاوی نیترات است که به بهبود گردش خون کمک می کند، و میتوکندری را کارآمدتر می سازد، از این رو، آنها می توانند میزان انرژی مشابه را با مصرف اکسیژن کمتر تولید کنند.
کد خبر: ۵۵۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
کد خبر: ۵۵۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
کیوی و چغندر قرمز دو ماده غذایی هستند که ترکیب آنها می تواند به پاکسازی کبد و رگ های خونی کمک کند.
کد خبر: ۵۴۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
قاصدک ها اغلب به عنوان یک علف هرز در نظر گرفته می شوند. اما برگ های قاصدک را می توان نیروگاه تغذیه ای در نظر گرفت.
کد خبر: ۵۲۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند.
کد خبر: ۵۱۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
چغندر ها منابع غنی از پتاسیم هستند. یک فنجان چغندر می تواند 12 درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین کند. خوردن غذاهای سرشار از پتاسیم برای کسانی که سعی دارند فشار خون خود را کاهش دهند توصیه می شود.
کد خبر: ۵۰۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
پسته از جمله مغزهای خوراکی محبوب و خوشمزه است که سرشار از پروتئین و فیبر است. افزون بر این، پسته به طور طبیعی فاقد کلسترول است.
کد خبر: ۵۰۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
آخرین اخبار
اگر فکر می کنید سنتان بالا رفته است این ویدئو را ببینید (فیلم) ژنتیک و قرارگیری در معرض آفت کش‌ها خطر پارکینسون را افزایش می‌دهد حساب بانکی چه کسانی مشمول مالیات می‌شود؟ حکم بازداشت نتانیاهو در آستانه صدور پیش‌بینی تازه درباره قیمت ارز، طلا، مسکن و خودرو/ مسیر احتمالی قیمت‌ها را ببینید جنجال سریال مصری با موضوعی ایرانی؛ پخش «حشاشین» ممنوع شد خطراتی که «روغن کرمانشاهی» را تهدید می‌کند انهدام ۲ باند توزیع مواد مخدر و کشف ۱۶۳ کیلوگرم تریاک در کرمانشاه رابطه این فیلم ایرانی با ماجرای قتل بابک خرمدین رییس‌جمهور فرانسه به آلمان می‌رود
پربازدید ها