عصر ایران

برچسب جستجو
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود؛ به‌تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۹۵۲۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۳۰۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹

دنیای چای و دم‌نوش بسیار متنوع است و مطمئناً می‌توانید انواعی را پیدا کنید که به تسکین نفخ و ناراحتی گوارش شما بسیار کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۲۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲

در این مطلب چند نوشیدنی خانگی ساده را انتخاب کرده‌ایم که به راحتی می توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۹۲۱۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

در حبوبات فیبرهای پیچیده‌ای وجود دارد که بدن ما قادر به هضم آن‌ها نیست.
کد خبر: ۹۱۵۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

نفخ نوزاد به معنای تجمع گازهایی در معده است که نمی‌توانند از دستگاه گوارش کودک خارج ‌شوند و انقباضات دردناک شکم را به وجود می‌آورند. این اختلال با توجه به سیستم گوارشی ظریف و نابالغ نوزاد، پدیده‌ای کاملاً عادی و طبیعی است.
کد خبر: ۹۱۴۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

صدای شکم معمولا نگران‌کننده نیست و به بخش طبیعی فرآیند هضم مربوط می‌شود. با این حال، در موارد نادر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل پزشکی جدی باشد.
کد خبر: ۹۱۲۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۱۲۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. غذاهایی مانند غلات کامل، جو، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر رژیمی هستند که حرکات منظم روده را تقویت می‌کنند و از یبوست و نفخ شکم جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

نفخ مشکل آشنایی است که خیلی از افراد برای رها شدن از شر آن تلاش می‌کنند، این مشکل، چاق و لاغر نمی‌شناسد و می‌تواند هر فردی را گرفتار کند. با دانستن دلایل ایجادکننده‌ی نفخ و راه‌های درمان آن، می‌توان از شر این مشکل راحت شد.
کد خبر: ۹۰۳۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶

منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به این ترتیب با کاهش هورمون اضطراب که باعث ذخیره چربی می‌شود، وزن کاهش خواهد یافت. منیزیم یک عامل کمکی برای تولید ATP است. ATP آنزیمی است که انرژی درون و بین سلول‌ها را منتقل می‌کند.
کد خبر: ۸۹۶۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵

اگر با تغییر رژیم غذایی و رعایت نکاتی هنگام غذا خوردن مانند کاهش سرعت خوردن غذا، باز مشکل نفخ یا همان باد شکم را داشتید، باید برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۸۹۱۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

کد خبر: ۸۹۱۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

مصرف زنجبیل برای تقویت هضم شناخته شده است. بهبود هضم ممکن است به کاهش گاز و نفخ کمک کند.
کد خبر: ۸۹۰۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳

بلوط دارای ۷ درصد تانن بوده که خواص این ماده رسوب دهنده آلبومین، جلوگیری کننده از عفونت‌ها در درمان سل، التیام دهنده زخم‌ها، پادزهر مفیدی برای مسمومیت های آلکالوئیدی و فلزات است.
کد خبر: ۸۸۶۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

با ماساژ شکم می‌توان حرکات روده را بهبود بخشید و گاز اضافی جمع‌شده در مجرای گوارشی را رها و نفخ شکم را برطرف کرد. همچنین اگر به‌دلیل نفخ به شکم‌درد مبتلا شده‌اید، می‌توانید با گرمای حمام از این درد بکاهید.
کد خبر: ۸۸۶۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

بابونه یک گیاه شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این‌ها است.
کد خبر: ۸۷۴۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸

گاز می تواند در بخش های مختلف روده بزرگ جمع شود. موقعیت مکانی گاز می تواند موجب علائمی شود که شبیه به برخی مشکلات سلامت دیگر به نظر می رسند.
کد خبر: ۷۴۳۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

کد خبر: ۷۱۳۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶

اطلاع رسانی تبلیغی
کد خبر: ۷۱۲۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹

آخرین اخبار
پربازدید ها